现在天气正在逐渐的转冷。那么更多的朋友喜欢在晚上睡觉之前去泡一泡脚。尤其是当劳累了一天之后，或者说走了一天的步，泡脚的时候尤为舒服，睡觉也会更加的香甜。那么泡脚有什么好处呢？
　　首先在泡脚的时候，一般的朋友使用的都是用温水去泡脚。尤其是老年人，注意水的温度一定要不要太高，太高的话会影响体验，而且完全起不到泡脚的作用，还有可能导致晕倒。
　　泡脚最好的时间是在晚上的9点左右，泡1520分钟即可。在这个时间段内泡脚还有补肾的作用。而且大家也马上也要进入睡眠，在这个时间段泡脚，也会使大家睡得更加香甜。
　　还有的朋友可以去选择在网络上购买一些泡脚的草药等等的。使泡脚的功效更佳的良好。
　　大家都知道脚步穴位是比较多的，也可以看到有些朋友选择在鹅卵石上面光脚行走。但是小编要提醒大家的是，近一段时间就不要去这样做了，因为近一段时间天气过冷，这样的话会对脚有所损伤。
　　大家还有什么好的想法呢？欢迎在评论区讨论哦！

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