春季万物生，同样也伴随着湿气长，俗话说湿气百病生也不是不无道理的，湿气重的表现容易使人觉得没有精神，困乏无力，尤其在春天这样的季节，许多人都会犯春困，总感觉睡不醒，但同时春季也是养肝的季节，这个季节养护好肝，迎接夏天的到来。
　　说到祛湿养肝，广东人也会同时健脾，脾胃好了，湿气要通过身体慢慢排出，人也就觉得越来越精神了。今天这碗老火汤就很合适。
　　除了木棉花、薏米、茯苓祛湿以外，别忘了还有一种广东人都很熟悉的鸡骨草、鸡骨草原本是用来治疗肝炎的草药，但平时也可以用它来煲汤，有清热利湿去黄气的作用。
　　如果你已经学会了用木棉花、薏米和茯苓煲汤，今天也试试这款鸡骨草煲汤吧，广东人家餐桌都很常见的汤，春季喝正合适。
　　【鸡骨草猪横脷瘦肉无花果汤】
　　食材：鸡骨草1捆，猪横脷1条，瘦肉200克，生姜1块，干无花果45颗，蜜枣1颗，盐2克。
　　做法：
　　1。这是鸡骨草，晒干后的鸡骨草带着梗茎，一捆捆的售卖。只要你去汤料店里找一找，就特别容易找到它。另外准备了无花果，干无花果有润肺止咳的作用，同时还有丰富的甜味，用来煲汤味道很清甜。
　　2。瘦肉1块，选里脊肉比较好，肉质甜，油脂少，另外准备一条猪横脷，猪横脷是猪的脾脏部分，味道比较腥，它的颜色和猪肝有些相似，用广东人的说法是以形补形，所以用这个部位和鸡骨草搭配煲汤，有清肝火的作用。
　　3。把猪横脷洗干净，切成块，瘦肉也切成块，因为猪横脷比较腥，腥味重，加少许姜片和料酒，放入清水中，大火煮沸，汆烫2分钟，能去掉大部分的腥味。汆烫过后捞出。
　　4。鸡骨草是晒干的，煲汤前简单冲洗干净，洗去表面浮灰即可。
　　5。把洗干净的鸡骨草和瘦肉以及猪横脷还有干无花果以及蜜枣全部放入锅中炖盅里，隔水蒸炖1小时，或者汤锅砂锅小火煲40分钟左右即可。汤煲好后，加少许食盐调味。
　　鸡骨草清肝火，利尿祛湿，无花果润肺，瘦肉增强免疫力，这个季节学会煲这汤，孩子多喝几次，提高脾胃消化功能，老人祛除湿气，显得精气神。
　　黑猫的厨房，美食专栏原创作者，图文原创，盗图必究！
　　与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节，认真生活，好好吃饭！

推荐六款不错的体温计在自然界中，所有温度超过零度的物体不断向周围空间发出红外线辐射能量。物体红外线辐射能量的大小及其波长分布与其表面温度密切相关。因此，通过测量物体本身辐射的红外线能量，可以正确测……不用去验血，这个表告诉你，缺少了哪种维生素，建议收藏83岁的李奶奶是一位虔诚的素食主义者，已经坚持了30多年。她每天不沾荤腥，只吃主食、蔬菜水果和少量的豆制品，她一直以为自己身体尚佳，就是得益于这种健康的饮食习惯。但……心脾肾阳虚？进补食物大全！建议收藏欢迎关注我们并发私信：营养。将有多款养生类书籍赠送。肌体阳气不足，形寒肢冷、面色苍白、神疲乏力、自汗、口淡不渴、尿清长、大便稀溏、舌质淡、脉弱，以脏腑虚损来分，有心阳虚、……敦化农商行组织员工参加义务献血志愿活动7月26日27日，敦化农商行组织员工开展无偿义务献血志愿服务活动。活动现场爱心涌动，大家在医务人员的引导下有序进行登记、填表、量血压、采血监测等准备工作。有的员工是第一次……二月二龙抬头，无论贫富，记住5吃3忌1不碰，沾龙气行好运二月二龙抬头，无论贫富，记住5吃3忌1不碰，沾龙气讨好彩。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享的是二月二龙抬头的风俗讲究，祈求风调雨顺，五谷丰登。二月初二说明正月已经过……还在喝甜饮料？超10万人研究提示，喝含糖饮料增加肿瘤风险在过去的几十年里，含糖饮料的消费量在世界范围内提升，含糖饮料对健康的危害也已经被不少研究证实，如增加慢性肾病、心血管疾病甚至死亡风险。但是，对含糖饮料和癌症风险的研究相对较少，……胃动力不足，怎么办？所谓胃动力，就是指胃部肌肉的收缩蠕动力，主要表现在胃部肌肉收缩的力量和频率两方面。简单来说就是胃运动的快慢和力度。正常情况下，胃是保持着某个运动节奏和强度的，但当胃动力发……顺应春分平阴阳作者王茂泓（原创）2021年3月20日（17：37：19）是二十四节气中的第4个节气春分。《春秋繁露》云：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。春分15天的三候为：一候元……春天，广东人常用它煲汤，湿气没了，赶走困乏显精神，家人很喜欢春季万物生，同样也伴随着湿气长，俗话说湿气百病生也不是不无道理的，湿气重的表现容易使人觉得没有精神，困乏无力，尤其在春天这样的季节，许多人都会犯春困，总感觉睡不醒，但同时春季也……矫正牙齿真的对牙齿没有伤害吗？对于矫正是否会对牙齿造成伤害这个问题，小新听过许多不同的声音。部分人觉得矫正对牙齿的伤害极大，特别是在矫正牙齿的过程中，切身体会到的疼痛感、牙齿的移动感。但牙医大多……38岁广州女子，每天坚持吃奥美拉唑养胃，最后身体咋样了？导语：现在社会中，有很多忙于上班和上学的人，因为早上时间比较紧，常常不吃早餐，其实对于肠胃的损害是非常大的，长期下去很容易患上肠胃疾病。对于治胃病，很多人会选择服用奥美拉……冬季雾霾怎么破？卡萨帝中央空调专利净化缔造鲜氧呼吸冬季雾霾频发，大家都开始自觉减少户外活动。不过，室内并不是完美的雾霾避难所，尤其在通风欠佳的环境里，污浊的空气中悬浮着PM2。5等污染物和致病菌。而且，冬季供暖会让室内空气更加……