女性朋友绝经后，就开始迈进更年期，但是随之而来的是各种各样的不舒服，比如最常见的动不动就一身汗，烦躁，因为一点小事都能吵起来，心慌，失眠，乏力，腰酸背痛，关节疼，等等，各种各样的问题，今天王医生就给大家两点建议，让大家舒舒服服的度过更年期，也希望大家转发给身边需要的女性朋友，第一，及时的补充骨骼胶原蛋白，和钙！因为骨胶原可以帮助钙在骨骼中沉淀，可以预防骨质疏松，或者改善您腰酸背痛的情况，第二就是多晒太阳，适量户外运动，运动不仅可以强身健体，还可以帮助您舒缓心情！两个小建议，希望大家点赞收藏，以防到时候找不到，关注我，了解更多健康小知识！大家如果有问题，也可以随时把自己的问题留言给我，我会在闲暇之余，给大家一个专业的解答。

六月的胖次晒不干？六月天气十分闷热雨稀稀拉拉下个不停天气闷热的同时还带着厚厚的潮气这时候的阳台毫不夸张的说就是个户外衣柜晾上去的衣服也不能说……豆浆应该怎么喝？宜暮不宜朝，你喝对了吗？01hr说豆浆宜暮不宜朝，已经违反了大众的饮食习惯。但习惯或违反习惯都不足以成为判断对错的依据。正确或错误的判断是有针对性及具体前提条件的，任何方法都有适应性与不适应性，……心理咨询究竟能解决什么问题？受到各种媒体宣传和中国人思想根深蒂固的影响，很少人愿去见心理咨询师或心理治疗师，大家都是在想象着心理咨询的效果，往往对心理咨询效果存在过高的期望。首先，了解心理咨询的特点……经常心跳加速，一定就是心脏出了问题？本文辟谣讲清楚在现实生活之中，我们中的大多数人都会经历焦虑或惊恐发作，这两种心理状态均可以出现与心脏疾病相似的症状，比如房颤、心律不齐等。然而，很多人在焦虑或惊恐时，心跳会加速，这也导致他们……十一小长假吃什么？健康饮食hold住你的胃十一黄金周小长假开始啦！大家都计划怎么度过呢？回家？还是去旅游？不管怎样度过，放假期间都要注意饮食哦！肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味，因而在节日的餐桌上一直扮……如何早期发现甲状腺疾病？甲状腺是人体最大的内分泌腺体，产生和分泌的甲状腺激素作用于身体的各个器官，调节身体的新陈代谢活动，帮助生长、发育。当甲状腺功能出现问题时，往往会对身心健康造成极大的伤害。因此在……饭圈乱象封杀和罚款岂能治本近年来，娱乐圈频频爆出各类丑闻，以阴阳合同、偷税漏税、洗钱最为严重。可是纵观对这些现象的处理来看，基本都是以罚款和封杀了事。而娱乐圈的人最不缺的就是钱，更何况他们本身很多……春暖花开，就是想出去，肾病患者怎么样科学运动才最好？春天是万物生长的好季节，春暖花开，天气好的时候适度有氧运动有助防病，但是一定要注意休息，千万别累着！不少肾病患者都会得到这样的忠告。肾病病人并非完全不能运动，只是需要把握……女性如何舒适度过更年期？王医生给你两个建议女性朋友绝经后，就开始迈进更年期，但是随之而来的是各种各样的不舒服，比如最常见的动不动就一身汗，烦躁，因为一点小事都能吵起来，心慌，失眠，乏力，腰酸背痛，关节疼，等等，各种各样……太阳病辨证营卫失调，经输不利，中医玄之又玄的六经传变《伤寒杂病论》中，根据外邪所在的部位、寒热表现的趋势、以及邪正交争的盛衰，依次分为太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴六种证候。因为这六种证名和人体经络里的三阴三阳一致，所以被后……抓住三伏的小尾巴，为下半年的身体健康打好基础末伏三伏天中的最后一伏末伏，俗称秋老虎，是指立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。末伏，从8月10日开始至19日结束。中医认为……红茶说喝我可以养胃，绿茶呸了一声说养胃？养你妹今日头条丨原创首发大家好，我是久经茶验的自言自语自大家。今天我们来聊喝茶与养胃很多人都说，‘喝红茶养胃，喝绿茶伤胃’。能让‘绿茶兄’背上这口大锅的原因不……