女生无论身材怎么样 都会问:怎样才能瘦下去?这个问题 其实减肥无非两点,管住嘴迈开腿 迈开腿就是多运动 用科学的运动方式 将身体里的脂肪消耗掉 比迈开腿更重要的是管住嘴 管住嘴不仅仅是要少吃 要营养均衡,瘦身才更有效果! 一份一周的三餐食谱 让你健康营养的瘦瘦瘦! 健康饮食一定要坚持才能减肥成功 分享给你一些 减肥期间饮食的小知识 快Mark起来吧!