日新月异的今天，科技迅猛发展，物质层面也是琳琅满目，为了满足个人味觉而心动至极，乃至眼花缭乱，乱了分寸及阵脚。
　　某年某月某日的一个日子，我知道了山药餐，白水煮山药，一日三餐，不能附加任何蔬菜水果之类，餐前来杯淡盐水，饭后喝白开水。尝试一个月，感觉太棒啦！虽不治病，但对于调理身体慢性病以及血液垃圾那是杠杠滴。于是乎今年买些山药一吃就是24天，那些日子虽然淡而无味，馋的白菜叶子都想吃，但坚持啦！红薯边吃边坏，吃完就没在买，迅速恢复正常饮食，这下可找事啦！没几天就和药干上啦！买药的钱又够吃一个月的山药啦！还如此不爽，那叫个难受，想想还是思念山药餐的日子。淡淡的、淡淡的、淡淡的，没了红尘欲望和杂念，干干净净的一颗心，少了浮躁和不安。
　　病能生存，无非就是火和气而已，我咋就灭不掉它了呢？心里有草还要心药医，愿天下无疾，时刻正心正念，爱自己，爱家人，爱满自溢！爱满人间！

这些生活习惯都在悄悄伤害耳朵和听力，你有吗现在是个高强度用脑的时代。因而眼、耳、脑成为极为容易劳累的器官。特别是现在人们熬夜、看视频等，除了伤眼之外，伤害较大的就是耳朵了。那么在生活中，有哪些生活习惯，对耳朵和听力伤害……为什么这么多人要劝你做牙齿矫正？仔细回想一下：你在社交活动中的焦虑、自卑、人际敏感，有多少是因为自己没有一口整齐洁白的牙齿？一口不好的牙齿带给你的困扰，可能比脸上长痘还要严重！所以，越来越多的成年人选择……肝脏不好不要害怕，常吃5种护肝的食物，带你脱离苦海现在人的饮食、生活习惯，从某种角度来说，对肝脏的伤害是最大的了。各种聚会、庆祝、约酒等等，吃喝的事，严重增加了肝脏的负担。再加上电子产品的普及、夜生活繁多，无情地剥夺了肝脏的修……人造反式脂肪酸食物造成痴呆风险的独立危险因素有心的朋友在逛超市的时候一定会注意到，购买食品时，食品的包装袋上，食品成分一栏中经常会显示氢化或部分氢化油的字样。其实，这就是反式脂肪酸。什么是反式脂肪酸？它对健康的影响如何？……年龄大了，多吃肉还是少吃肉？医生60岁后，3种肉要少吃近年来注重养生的老年人越来越多，比如清淡饮食，老年人日常清淡饮食对于预防三高等慢性疾病以及养生保健起到了重要的作用，但有一些老年人似乎走入了歧途，他们认为的清淡饮食是不吃肉只吃……疏调学术论坛基于疏调气机理论探讨放射性肺炎证治体会应大家的要求，我们把文章也做成音频了，方便各位开车时收听基于国医大师张震疏调气机理论探讨放射性肺炎证治体会向生霞主任医师四川省中西医结合医院四川省中医研……一举成名到无人问津，这一白酒，为何如今却卖不动了中国的白酒文化自古以来便是备受瞩目，至今早已有几千年的历史。在这白酒文化的历史长河中，有这样一款白酒，在1500年以前，就作为宫廷御酒受到极力推崇，使之一举成名，闻名于天……WildFieldHealth有哪些好习惯能让自己更健康？好习惯想培养就先收藏啦时刻提醒自己鸭胡吃海喝、抽烟喝酒、熬夜不睡觉。。。。支配我们行为、且大多数人明知却不以为意的小习惯，正潜移默化给身体健康带来巨大危害，让……好的感觉吸引一切正能日新月异的今天，科技迅猛发展，物质层面也是琳琅满目，为了满足个人味觉而心动至极，乃至眼花缭乱，乱了分寸及阵脚。某年某月某日的一个日子，我知道了山药餐，白水煮山药，一日三餐……健康的生活方式才是减肥的正确打开方式起床四部曲1。如厕，给肠道排毒，5点到8点是肠道排毒的最佳时间。2。空腹称体重打卡3。大口快速喝300500温开水（清肠水），给肠道洗个澡。然后过半小时左右再……眼睛干涩布满红血丝？是用眼过度了早上醒来第一件事是睁开眼睛这个古早的脑筋急转弯应该都知道吧？我们眼睛从早上醒来那一刻起，知道我们晚上睡着之前，一直都在兢兢业业工作中，我们工作，看电脑，看手机，追剧，一天下来有……给爱喝茶的老人健康配茶建议对于老年人来说，多数都有喝茶的习惯，其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的，所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是，由于每一位老年人的身体状况不同，所以适合他们喝的茶就存……