桑椹子又别桑实、桑葚子，性寒味甘，归肝肾经。桑椹子有滋阴生血、袪燥生津的作用，桑椹子可当食特吃，又可入药治疗，桑椹子有紫黑与白、红三种，紫黑色桑椹子滋肝养肾；白桑椹子偏润肺养肺；
　　桑椹子的主要功效：
　　1、软化血管桑椹子所含的脂肪酸有降低血脂、软化血管、分解体内脂肪的功效；
　　2、护发防白桑椹子内含益发营养，可改善头皮的血液供给，可保护头发，防止白头发；
　　3、养血明目桑椹子有滋阴补血明目的作用，适合女性在分娩时多吃；
　　4、滋肝养肾易头晕、腰酸、耳鸣者可多吃，有滋肝养肾的作用；
　　5、防病养生桑椹子促体内红细胞与白细胞，对三高及糖尿病和冠心病等有辅助治疗功能；
　　6、化食健脾桑椹子能改善消化不良并可治疗因其导致的腹泻、便秘等问题；
　　7、美容驻颜桑椹子所含有的花青素可清除自由基，起来防衰老的作用；
　　8、增强免疫桑椹子可增强人体免疫力，有效改善人体的状态功能，促进细胞的再生；
　　9、改善睡眠桑椹子可改善阴虚肝阳上亢引发的失眠；
　　桑椹子食用要注意：
　　没成熟的桑椹子不建议食用，腹泻者不建议吃，脾胃虚寒者不建议吃，糖尿病患者不建议吃。
　　桑椹子食疗方：【桑椹枸杞膏】
　　桑椹枸杞膏的用料：新鲜桑椹子600克左右；红枸杞180克左右；大红枣220克左右，去核；白蔗糖60克左右；鲜柠檬三个，将其柠檬汁榨出；
　　桑椹枸杞膏的制作：（1）浸泡已洗净的红枸杞和桑椹子半小时左右，以其表面泡软为佳；（2）将去核洗净的大红枣加水上蒸锅蒸上十到十五分钟，出锅晾凉后加水捣成碎成泥状；（3）将泡软的红枸杞和桑椹子协捣碎成泥状的大红枣一起放锅，并加入准备的白蔗糖，加适量水，文火熬50分钟左右，成稠密膏，待稍冷却后，加入榨好的柠檬汁，拌匀；（4）彻冷后可装瓶封装，放冰箱保存，每天可挑出冲水泡喝或是类果酱抹面包吃；
　　桑椹枸杞膏的功效：常食可延缓衰老，改善产后体弱、消化不良引起的腹泻、晕眩、软化血管及滋补肝肾；

森之蜜晚辈送给长辈的礼品，不在于价值，而在于体现爱礼品是一个情感的载体，小蜜告诉你，你选择的礼品必须与你的心意相符，而且还要与受礼人的喜好、需要相呼应，并让长辈方觉得你的礼品非同寻常，倍感珍贵。送长辈礼物选什么好呢？送长辈的礼……桑椹子的功效以及中医食疗的方法桑椹子又别桑实、桑葚子，性寒味甘，归肝肾经。桑椹子有滋阴生血、袪燥生津的作用，桑椹子可当食特吃，又可入药治疗，桑椹子有紫黑与白、红三种，紫黑色桑椹子滋肝养肾；白桑椹子偏润肺养肺……女性想要颜值高，吃以下水果，皮肤细腻，养颜美容每天吃哪些水果才比较好呢？首先，百香果中含有非常丰富的膳食纤维，还含有一些矿物质元素，所以在吃过百香果之后，不仅不会导致上火，还会有提神醒脑，养颜美容的效果，可以给人饱腹……北京古楼疑难病研究院于加军如何预防肾肿瘤的发生肾肿瘤是一种恶性肿瘤疾病。肾肿瘤的发生不仅危及患者的健康，而且对患者造成很大的打击。因此，对于肾肿瘤疾病，不要掉以轻心。现在我们来谈谈如何预防肾肿瘤的发生。水果也是生活中……测血压左手还是右手？提醒这些知识，不妨了解一下现在社会中的人们大多因为生活压力或者生活习惯以及其他问题，从而导致出现了各种慢性疾病，其中高血压就是一大慢性疾病，高血压的患病人群大多属于中老年人，现如今正在逐渐往年轻人身靠拢……中医通则不痛，痛则不通，这些经络堵塞的表现，希望你没有中医讲通则不痛，痛则不通，如果我们的经络不通，身体就会出现一系列的病痛表现，并且及时你再补也没有大作用。那么，经络不通了，到底会有哪些表现呢？一起来了解下！1。脾经不通……降尿酸最快的两种食物和茶饮，你学会了吗？首先，蔬菜方面能够帮助降低尿酸的蔬菜主要有黄瓜、南瓜、芹菜、茄子、包菜、西红柿以及青菜和白菜等等，因此，大家如果有尿酸高这个问题出现，不妨尝试多吃上面的这些蔬菜，这样就能够在很……春季吃春三芽益气通便树三鲜滋补肝肾！你都了解吗？春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进阳气升发，顺应时令，可适当多吃绿豆芽、黄豆芽、豌豆芽、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为种生的豆芽最适合春季吃，能帮……正当时！春季养肝牢记这几点春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中肝也是木性，春……想降血压，食物中的隐形盐别忽略，学会2招，让隐形盐不隐形盐是我们生活中不可或缺的调味品，为百味之首，在我们生活中也已经习惯了盐的存在。盐对与人体是把双刃剑，不吃不行，多吃更不行。更加国内卫生组织建议，身体健康的成年人每日盐的摄入量不……骇人！不足50支一次性针剂，竟被医生重复用在200多人身上医德丧尽！深圳某医院两名医生，凭借不足50支一次性手术专用耗材的冷冻消融针，为该医院的患者共212人次做手术，共收取了患者603支冷冻消融针的费用……艾嘉仁预防卵巢早衰小妙招？女性卵巢是非常重要的，卵巢健康意味着女性的身体健康，甚至关乎女性的生育能力，所以一定要重视起来。出现卵巢早衰的情况要通过一些方法来进行保养和预防，下面就给大家介绍一些小妙招吧。……