Howtokeephealthy
　　罗霖
　　Everyonewantstohaveahealthybody。Ifwehave，wecandoeverythingwewant。Weneedn’tworryaboutthatwe’llcatchacold。Butmanypeopledon’tknowHowtokeephealthy。NowI’lltellyousomesteps，maybeitcanhelpyoualot。
　　First，inmyopinion，sportsaremoreimportant。Wecandosomesportsinoursparetime，suchas：playingpingpong，swimming，goingskiingorrunning。Themostimportantthingisthatyoumustkeepdoingit。
　　Then，itisyourthreemealsaday。Youmusteatbreakfast，itmusthaveacupofmilkandanegg，becauseitisgoodforyourhealthy。Ifyouhavesomebadeatinghabits，youmustchangethem。
　　ThereisanoldsayingAhealthybodyisahealthymind。Itistrue。Ourbodiesneedlotsofexerciseandhealthyfood。Didyouknow？Runninghelpsusrememberinformation。Walkingcanimproveourthinkingskills。Exercisecankeepourbrainsyoung。Whatabouthealthyfood？Applehelpsourbrainsstayyoung。Eggsandfishhelpourbrainsworkfaster。Swimmingisn’tjustfun。It’salsogoodexercise！Youcanstayinshapeandhaveagoodtime。
　　Ithinkwhenyoudevelopyourhabitsandimproveyourself，domoreexerciseoreatgoodfood，youwillkeephealthy！Havefun！

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