跳绳日记400字三篇

　　篇一
　　我们社区有座旧电影院，它的前面是个大广场。每天晚上，广场上都非常热闹。有跳绳的，有打羽毛球的，有滑滑轮的我最喜欢的就是跳绳。
　　刚开始，我独自在广场边的一颗高大的梧桐树下跳绳。不一会就跳得满头大汗，正要休息时，来了一个挑战者。彼此会心一笑，我也感觉不到疲劳了。我们一边跳，一边数。慢慢地树下的人越来越多，数数的人也越来越多。有小弟弟小妹妹，有抱着宝宝的妈妈数着数着，大家唱起了数字歌，我们的比赛也成了他们的伴舞！累了，我就把跳绳借给没带跳绳的哥哥姐姐跳。就这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。
　　渐渐地我学会了单脚屈膝跳、双臂交叉跳、双人跳等许多花样。混跳最有趣！两个叔叔甩一根长长的绳子，大家按照高矮依次跳进，人满后又依次跳出，围绕甩绳叔叔一圈，以8字形跳。甩绳叔叔一边喊口号，一边使劲地甩。跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。这时候，叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍；严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌；洁白的月亮静静地站在天空中，被笑声迷住了不肯向前挪一步
　　炎热的夏夜因为跳绳更凉爽。我也因为喜欢跳绳结交了许多的朋友，增强了自信！
　　篇二
　　体育课，我们有一个必修的项目就是跳绳。学校有规定，跳绳是体育考试中最重要的一项。每分钟跳个算达标，个以上才有资格参加年度三好学生的评比。
　　我很愁。因为刚开始的时候我根本就不会跳。练来练去、满头大汗，结果是会跳了，但一次只能跳一个，不能连续跳。看到其他同学连续跳绳的轻松劲，我既羡慕，又灰心。
　　没办法，我只好按照老师的要求，每天回家练一练。到现在为止，我的成绩是每分钟跳个，再也没法提高了，因为我还是没有学会连续跳。如果我不能从单个跳突破到连续跳的话，我的体育成绩是没法达标的，妈妈为此很着急。
　　唉！怎么就这么难呢？我怎么就这么笨呢？人生怎么就有这么多的关关卡卡呢？我的心里烦极了。
　　也许不久我的跳绳就会有一个质的飞跃。爸爸说人生就是挑战、人生就是突破和超越。但愿我也能不断地突破和超越我自己。如果这一学期我的跳绳能够达标甚至成绩优秀的话，我一定再为我的跳绳写一个续篇。
　　非常期待。加油！
　　篇三
　　快到跳绳比赛了，由于我幼儿园的时候跳绳就不好，再加上中间又没有练习，到现在一分钟我只能跳7个。这个成绩怎么能去比赛呢！于是每天晚上，我又多了一件事情练习跳绳。
　　刚开始练习的时候我经常累得满头大汗、四肢发麻、手脚无力。很多时候我都想放弃练习。今天晚上，妈妈又把绳子拿出来，催促我练习。我非常不情愿地接过绳子跳了起来，可连跳还没到10个，脚就已经被绳子绊了2下。我稍微休息一会之后，又接着跳，还是没到10个，屁股又痛起来了。妈妈鼓励我说：再坚持一下，很快就结束了。现在我们开始计时。我打起精神，拼命跳起来。第一次一分钟跳了12个。第二次一分钟跳了16个，第三次一分钟跳了36个。每一次都有小小的进步，让我欣喜不已。第四次居然一分钟跳了40个。妈妈说：今天的任务完成了，可以回家了。我激动地跟着妈妈回到家，瘫在地板上再也不想起来了。
　　看来跳绳真是一件先苦后甜的事情。不过只要你有信心去练，一定能跳出好成绩。