如何不喜欢一个人30种识别恶情人的方法，教你如何放下一个人

　　一段感情如果让你变得不自信、患得患失、甚至失去自我，还有必要坚持下去吗？
　　回想起两个人在一起度过的甜蜜日子，不相信现在他会如此伤害你，想要放弃这段感情，但又想给他一次机会。
　　还在犹豫当中，却被对方告知要分手。分手之后还不断和其他人说你的坏话，到处贬低你。你还沉浸在悲伤的氛围里无法自拔，对方已经开始秀恩爱了。
　　为此，你脑子里还冒出难道我们的关系里，是我出了问题这样的想法。等到几个月甚至是几年，你从这段糟糕的感情中完全走出来，才意识到你是这段关系中的受害者。
　　年纪轻轻，遇人不淑也实属常事。如果我们能识别毒型人格恶情人在感情中使用的各种手段，就能及时止损，少受些伤害。
　　《如何不喜欢一个人》介绍了30种识别恶情人的方法，教你如何放下一个人，疗愈过去的伤痛，重新迎接美好的生活。
　　一。有毒情人的那些惯用伎俩
　　分手最好的态度是，一别两宽，各生欢喜。
　　分手后和前任还纠缠不清，或者总是说前任不好的另一半，需要当心。
　　一个人对前任的评价，可以看出这个人对待感情的态度。
　　恶情人总是喜欢招惹其他异性，如果你生气，他会说，是你想太多，你就是嫉妒心太强了。
　　恶情人和你在一起的初期，会让你觉得你简直太幸运了，找到了灵魂伴侣。他会和你说：我们之间有那么多共同点、我们有着相同的希望和梦想、我们还有着一样的恐惧和不安全感。
　　除此之外，还会无休止夸赞你，有时还和别人比较，你是我这辈子遇到过最好的女人（男人），比之前的好百倍。
　　等你彻底投入到感情中，恶情人就开始作妖了。他尝试挑战你的自尊，试探你的底线。
　　有一天，你成为了一个大侦探，你发现他谎话连篇，你不得不去破案。
　　本来问题出在了他身边，而他反过来责怪你疑神疑鬼，神经有问题。之前他口中的优点成了你的缺点，故意引发你的敌意，瓦解你的自尊心，无视自己的错误，一切问题都是你的。
　　你变得更加没有安全感，常常偷着哭泣，还担心分手。若是如此，此刻，就该和这段感情做好告别的准备了，千万不要想着去改造对方。
　　二告别过去，迎接新生活
　　虽然你是被分手的，但不要为此一蹶不振，相反你应该感到庆幸，摆脱了恶情人的折磨，你再也不用遭受心理虐待了。
　　1。写给恶情人下一个目标的一封信
　　刚分手没多久，恶情人就有了新欢。你知道新欢可能将成为下一个受害者，如果你产生去提醒对方的想法，大可不必。
　　每个热恋中的人是不会相信其他人对另一半的诋毁的。
　　不过，你可以给她写一封信，当然这封信不会寄出，自己留着，也算是对过去做一个正式的告别。
　　2。要有边界意识
　　不管是和谁相处，一定不能允许对方踩到自己的底线。如果你是善良敏感的人，对方越界对你出言不逊，你回怼后，又不想伤了双方和气，想去道歉。
　　一定要忍住！保住你的底线，有边界感，别人就不会进入你的领地侵犯你。
　　真正在乎你，心疼你的人，是不会去践踏你的尊严的，他们会真诚地给你建议。
　　3。立下保证书
　　一段糟糕的感情若是给你留下心理阴影，你害怕重复上一段的步骤，不敢开始新恋情。
　　可以给自己立下保证书：永远不能对人低三下四不能宽容对我外貌、身材、体重等的恶意批评每个月抽出时间客观地对感情做一个审视寻找平等且由双方共同承担的恋情，不是单方面的控制
　　4。发现自己隐藏的美
　　J。K。罗琳曾经说过：每个人都有光明和黑暗，而重要的是我们知道如何从中做出选择，这决定了我们成为什么样的人。
　　被伤害的你，从未想过去伤害别人。这就是你隐藏的美。
　　遭受心理态度的恶情人，大多都有强烈的道德意识，有责任心和同情心，尊重他人，是宽容大度的伴侣。
　　你本身就很美，又有魅力，完全不用依附别人生活。
　　三寻找你生命中的恒定量
　　何为恒定量？
　　想一想你爱的某个人，某个一直能带给你力量而从未让你失望的人。为你的心灵带来平静，如同一个温柔的守护灵。这个想法就完全可以成为你的恒定量。
　　恒定量就像你的一个信仰，你心里的定海神针。在你疲惫、难过给予你力量的事物。
　　她可以是一个人、一个动物、植物，甚至是一件物品，她不会让你紧张，狂乱，焦虑，会带给你宁静、踏实感。
　　找一个你生命中的恒定量，每时每刻陪伴在你左右！
　　步入恋爱的人，再爱他人之前，要先爱自己。希望所有人都不要遇到恶情人，希望深陷虐恋的人尽快走出来。