优秀的人都有这7个好习惯

　　非让情感特约作者宁境宁
　　1、勤锻炼，早睡早起
　　健康的体魄是梦想的依仗，没了健康，一切都要归零。
　　坚持锻炼，才能让我们持续拥有好身体。工作再忙也要运动。
　　与其在疲劳状态下苦苦支撑，不如适当放松身心，唤醒精气神儿，提高工作效率。
　　珍惜时光的人惯于早起，爱自己的人不会熬夜。
　　当太阳升起时不赖床，神清气爽地开始一天的生活，元气满满地度过每一天的人，不可能安排不好自己的生活。
　　2、多读书，持续成长
　　保持终身学习，能静心读书的人不浮躁。
　　杨绛先生说过人生的问题主要在于读书太少而想得太多。
　　多么简单而富有哲理的一句话啊，书读的多了，眼界格局打开了，内心的迷茫消散后，人才是通透而平和的。
　　书是最好的老师，帮我们打开一扇扇看世界的窗。
　　3、断舍离，既往不恋
　　路过的都是风景，留下的才是人生。
　　永远不要为过去的人和事纠结不已，无论过去的多美好，抑或多惨痛。
　　那些有形的，逝去的美好会化作无形的力量，用另一种存在融入心田，永不消逝；那些经历过的，伤了我们的一切则要挥别，不然怎能和对的相逢？
　　过往不必常念，当下不可辜负，何必畏惧将来，初心秉承，星光不问赶路人，只需心无旁骛、一路前行。
　　4、不含糊，认真生活
　　人生在世，最怕得过且过。
　　不要轻易放纵自己，不含糊的人才能过上想要的人生。
　　凡事都怕认真二字，凡是成功的人都认真，认真的人都有奋斗目标，不将就，善于自我激励。
　　有位哲人说过，没有认真的态度是不可能过上好生活的，认真就是生活之道。
　　真实地面对自己，真实地对待他人，身处困境不自暴自弃，身在坦途不得意忘形，踏踏实实地随遇而安是认真生活最好的状态。
　　5、戒脾气，控制情绪
　　脾气人人有，发脾气是低级的本能，能控制它才是高级的本事。
　　无论面对什么，请尽量控制好情绪。
　　如果你是对的，不必发脾气，真理就在手中，如果你是错的，不能发脾气，改正才是最佳的对应。
　　世间不如意之事常八九，但是这不是我们乱发脾气的理由，没有谁有义务承受你的坏脾气。
　　不以物喜不以己悲，要记得把起伏过大的情绪和脾气打包扔掉，唯有学会控制它们的人，才能拥有平顺的人生。
　　6、敢说不，勇于拒绝
　　世人都希望诗意地栖居。而我们无时无刻不生活在巨大的压力下，强大的外力常常把人们的诗意压得支离破碎，只有勇于拒才能成就自己。
　　不是每个人，都配得上我们的好。人生苦短，适度善良就好，对于伤害过我们的人，谁都不能强迫我们以德报怨，请他们走出生命，要有底气说不。
　　这一点很重要，无论是谁，如果他没有感恩之心，丢了做人的根本，远离他。
　　该说不的时候说不，是一种能力，老话说得好，顺着好吃，横着难咽，别伤人家的面子，委婉而坚定的说不没什么大不了。
　　做人要灵活，懂得说不却是高情商，高智商的人随时保持的准则，有主见，有能力人从不一味妥协、迁就。
　　为了取悦他人，越不敢说不，越束缚自己的手脚，越是不被欣赏和尊重。无论做人还是做事，原则问题上必须强硬，寸步不让。
　　勇于说不，赢得的认可和尊重反而多。
　　7、爱自己，精神舒展
　　每个人的归宿，最终都是自己，我们都是独一无二的存在。
　　自爱才能强大，坚不可摧的人首先会好好爱自己，善待自己的人温柔而有力量，世界自然对TA，亦是温柔以待。
　　也许我们不够漂亮，不够幸运，不够勇敢，很平凡，但是，只要我们踏踏实实追梦，我们都有在人类历史长河中涂抹属于自己的那笔浓墨重彩的权利。
　　做人要有恢宏志士之气，时刻保持清醒，不可妄自菲薄。真正的爱自己，就是懂得欣赏自己。
　　爱自己的人追求大格局、高境界，不会浑浑噩噩，他们珍视当下，不放弃任何一个细小的机遇，时刻准备成为那个更好的自己。
　　非让情感调频原创
　　非让情感调频特约作者：宁境宁
　　作者简介：宁境宁，给自己温柔的拥抱，给世界明快的笑容，给您有趣的文章。
　　能绘声绘色讲故事，更会编好听童话故事，大多时候慢声细气说话，偶尔怒吼的皮妈。