林允宋威龙炒作复合了？没想到被她复胖抢了风头

　　这两天的林允可以用一个复字来概括，先是复合，后是复胖
　　就在杨幂魏大勋热度好不容易降下去的周末，又有网友爆出了新的爱情瓜，那就是麻九和费霞复合了？瓜组说两人七夕在一起？
　　在这里划一下重点，麻九宋威龙，费霞林允。那么问题来了，此瓜有何依据？
　　原来是网友怀疑七夕两人很有可能在一起！宋威龙被扒出发布过在日本的微博，然后秒删取消了定位。
　　几乎是同一时间，有网友发现林允也在日本，可以说是巧到不能再巧了！
　　不过瓜的小苗苗刚长出来，就被经纪公司拔掉了，两家公司都纷纷表示，假的！
　　不过比复合更尴尬的是林允的复胖！甚至还因为这个付出了惨痛地上热搜的代价！
　　林允代言了CK的内衣，成为了CK在亚太地区的形象代言人。然而官方发布的精修图和动图差太多！精修图里林允看起来很瘦，还充满了健康美。
　　而动图里她的背影可以说是虎背熊腰，不光腿显短，还肉感十足，完全没有了精修图里的高级感。
　　从之前的各种生图里能看出她其实不算胖，只不过骨架偏大，稍微有点肉就显胖，镜头一放大就露出了短板。
　　话说原本脱衣显瘦的林允，为啥复胖了呢？
　　娱乐圈奶茶死忠粉，除了周杰伦外，就数林允了！翻看她晒的奶茶照片，看到了整个奶茶产业链。
　　奶茶该配啥？林允配的是炸鸡！
　　我不吃主食，我只吃肉。这不是所有减肥小仙女嘴里时常会嘟囔的那句话吗？但事实是，要想减肥，肉不等于油腻腻的炸鸡哦
　　经常是奶茶炸鸡的高卡路里炸弹套餐？怪不得之前成功减掉14斤的她会复胖呢！和其它女明星同台，立马就拉开了差距啊！
　　林允体重的陨落不是个例，90的瘦子变胖的原因惊人相似，如果可以拉个群，大家应该都是好姐妹吧！
　　90瘦子变胖的理由惊人一致？
　　瘦这个话题，一直翻来覆去在炒冷饭，只有知道自己是怎么胖起来的，才能知道自己怎么瘦下去吧！
　　1。遗传：如果父母其中有肥胖者，那你肥胖的几率就提高不少了。父母中有一位是肥胖者，那么子女肥胖机率为40至50；父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率高达70至80。
　　2。饮食：高脂、高热量食物都是禁区，平时压力大狂吃甜点这种习惯还是戒了吧！夜宵更是要少碰！道理都懂，可能最大的问题就是管不住自己的嘴啊！
　　3。生理因素：可能源自于本身的新陈代谢较亢进，内分泌失调等等。平时饮食和睡眠不规律本来就是会危害到身体的，在对身体有害的同时，它还是肥胖的一大罪魁祸首，千万不要小看！
　　而林允复胖并不是没有在运动，她只是因为管不住嘴啊！减肥期间怎么吃才不容易复胖呢？
　　早餐不能省
　　少吃多运动，但不包括一天中最重要的早餐！早餐是绝对不能忽略的，早餐更像是一天新陈代谢的启动器，转换夜间变缓的新陈代谢。
　　当然重要的早餐不等于鸡蛋灌饼夹烤肠，而是卡路里相对较低并且健康的食物组合：
　　燕麦和天然酸奶
　　燕麦中的复合碳水化合物和酸奶中的益生菌使它成为减肥的好早餐。不光能改善消化，还能控制食欲哦！
　　全麦面包和鸡蛋
　　富含碳水化合物和蛋白质的早餐，对减肥和运动有很大帮助。卡路里低的全麦吐司鸡蛋的早餐既好吃又健康。
　　天然酸奶和水果
　　水果含有许多的维生素和矿物质，以及你开始一天所需的能量。此外，它是由天然糖组成的，可以替代甜食。天然水果加上酸奶，可以说是减肥期间的极品甜点了！
　　少食多餐
　　明星很瘦，却吃很多的秘密就在这里！如果大家实在饿，管不住嘴，就试试增加进餐的次数，但是每次的量不要太多。试试每天吃45餐，两餐之间间隔2个小时。
　　少食多餐可以让饱腹感更持久，同时能缓解肠胃压力，提高身体新陈代谢。
　　最后一餐控制在傍晚六点前最后，如果在睡前出现了饥饿感，那就是最好了，说明你明天要瘦！但如果你不减肥，还是一日三餐最好！
　　戒掉奶茶改喝黑咖啡
　　我懂！我都懂！刚吃完饭嘴里咸咸的想要点甜来压住？嘴巴里没味道想要点饮料调剂一下？夏天很热想要的冷饮？这种时候就想来一杯奶茶？如果不是来自对奶茶的痴迷，可以改喝黑咖啡！
　　咖啡热量非常低，低到几乎没有热量，200ml只有5大卡的热量，不知道会比奶茶少多少倍！它不光能减少脂肪堆积，还能加速脂肪溶解，消除水肿，减少困意，可以说是减肥一大神器！
　　不过友情提示，如果喝太多的话，很容易出现心慌的问题。另外容易有头皮屑的妹子千万不要多喝，要不头屑变雪花！
　　说到头，减肥这事还是需要耐力的！蜜糖敲完字，默默吸了一口鼠标前的珍珠奶茶！
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