看了披哥哥哥们炼狱式的自律，我默默吐出了嘴里的夜宵

　　《披荆斩棘的哥哥》这档综艺节目给我们带来了太多的惊喜，不单单是舞台上的表现，就连哥哥们私下的日常也是看点十足。
　　《浪姐》过后，同质化的节目层出不穷，《追光吧哥哥》，《牛气冲天的哥哥》一个又一个地推出。
　　虽然一部分节目在形式上有所变化，但是阵容大差不差，邀请到的都是观众耳熟能详的男艺人，而这其中还有不少已经人到中年。
　　不过从《浪姐》的舞台来看，姐姐们即便是30了，状态仍旧保持得十分少女，哪怕是年过半百的伊能静，看起来也完全不像是这个年纪该有的样子。
　　但是哥哥们却是大相径庭，满满的油腻感溢出屏幕，观众还没有感受到他们的魅力，就已经被辣眼睛的wink和地板动作劝退。
　　如果不是《披荆斩棘的哥哥》这档综艺节目上线，怕是观众很难扭转对中年男艺人的印象了。因为在这档节目中，哥哥们不但不油腻，还让观众看到了他们的成熟稳重。
　　男明星也要把减肥当作终身事业？
　　日常生活中，我们经常看到女明星与大家分享自己的减肥餐，比如关晓彤，就教给了大家不少食谱，制作起来十分简单，且很好操作。
　　关键是保证了营养，还不长胖。尽管关晓彤的身材已经非常的完美，但是却还要想方设法地保持身材，实在是不容易啊！
　　包括曾经因为马甲线而出圈的袁姗姗，也经常晒出自己的工作餐，往往就是一份沙拉。而50岁还保持着完美状态的伊能静，一份中餐也是营养搭配均衡又讲究，还要计算热量。
　　本以为减肥只是女明星的日常，也只有将减肥当做终身的事业，才能让岁月在脸上不留痕迹。
　　但万万没想到，原来男明星也将减肥当做自己的终身事业。在《披荆斩棘的哥哥》这档综艺节目中，歌手胡海泉就直言减肥是一辈子的事业。虽然他们不需要靠身材吃饭，但是同样保持着最完美的状态。
　　而在节目中，几位哥哥的饮食也是相当清淡，哪怕是节目组准备了小龙虾或是烧烤大餐，哥哥们也只是看着，并没有想要尝试的欲望。
　　在这档节目之前，尹正就曾经多次与观众分享过自己的减肥日常，就做各种减脂餐，且瘦身效果十分明显，自然不会在节目里放肆，这也足以看出哥哥们的毅力。
　　哥哥们的炼狱式自律
　　其实，面对节目组准备的这些食物，如果不是超强的自控能力很难抵挡得住。但是看看哥哥们的炼狱式自律就知道，哪怕是山珍海味放在他们的面前也不为所动。
　　面对着一桌子的烧烤小龙虾，李云迪掏出了自己准备的水煮蔬菜。从李云迪节目前后的身材对比来看，他也确实通过这档综艺节目减肥成功，整个人看起来精神了不少。
　　不过也有一部分哥哥之所以选择不吃，就是为了保护自己的嗓子，比如林志炫，早前就是因为空调事件而备受争议，赵文卓说林志炫为了让嗓子不干，哪怕是在6月份的海南也不开空调。尤其是对辣，林志炫更是直接戒掉。
　　相比起来，陈小春没有刻意地控制自己的饮食，而是想吃什么就吃什么，但是同为大湾区哥哥的梁汉文，显然是非常重视饮食。
　　包括张晋，张智霖等人，能够在这样的年纪没有大腹便便，而是保持着最完美的状态，也是因为足够自律。
　　看着哥哥们的这份自律，我默默地吐出了嘴里的夜宵。虽然大部分哥哥早已是功成名就，也不再需要靠身材和颜值来稳固自己的地位，但是他们的自律已经成为了习惯。
　　在这样一档唱跳的综艺节目中，哥哥们自然是十分辛苦的，但是即便如此，他们仍旧对美食没有那么多的兴趣。哪怕是看球赛，桌子上摆的都是茶水和水果，提前进入了老年养生阶段。
　　不过这也恰恰是哥哥们不油腻的重要原因。在《追光吧哥哥》中，陈志朋的减肥效果就十分显著，上节目前因为一个wink差点成了夺命油腻男，但是随着节目的不断播出，陈志朋的身形瘦了不少，给人感觉反倒更加清爽了。
　　这也是娱乐圈中为何那么多的男明星，都保持着最完美的状态，自律真的很重要。70岁的郑少秋看起来依然是刚刚步入中年的帅气男神，64岁的陈道明身材也完全没有走形，西装加身依然是最亮眼的存在。
　　也正是因为这份自律，才让娱乐圈的明星们看不出真实的年龄。