很多准新娘都会在拍摄婚纱照之前进行减肥,毕竟这可是托付终身的殿堂,当然要以最美的样子出现在大家面前。 结婚前减肥,是新娘们都要踏上的一条路。节食、运动、健身等等,只要掉秤只要能瘦,那就是有效。 现在社会逐渐快节奏,人人都想在最短的时间内追求最大的效益,就连减肥也是一样。如何在短时间内减掉一定斤数成为了热议问题。 26岁女孩半个月瘦了20斤,结果猝死在家中,无量减肥药害了多少人? 为了穿上婚纱,26岁的小颖想尽一切办法减肥,节食效果太慢,于是她在网络上购买了一款减肥药。 博主强推,网红热卖,这些字眼可让小颖迷失在其中。 吃药四周后,小颖日益消瘦,确实瘦了20斤。正当她与男友满心欢喜的筹备婚礼时,却发现自己开始胸闷气短,身上起了小红点。 副作用如此之大,小颖也没停下服用减肥药,甚至还会经常在社交平台炫耀自己的现有体重。 不过,随着时间发展,她的分享也逐渐变了方向,刚刚在吧台晕倒了,所幸没毁容,否则就戴着面具结婚了。又晕倒了,最近身体有点透支,需要大补。 这条信息过后,小颖再也没有上线。。。。。。 小颖不是忘记了密码,也不是不想分享,而是她已经去世,医生给出的原因是猝死。 减肥药为什么会使人猝死? 一般情况下,减肥分四种:作用于消化道,通过影响蛋白质、脂肪、碳水化合物的吸收达到减肥的目的作用于中枢神经系统,通过抑制食欲达到减肥作用。有些减肥药是多种成分的复合制剂,既可以影响营养素的吸收,也能抑制食欲,同时,增加基础代谢消耗热量。其他还包括泻药等。 而小颖所使用的减肥药中,有一种名为氟西汀的成分,长期食用,会造成恶心、失眠、头晕或是昏厥。 加上该减肥药中含有西布曲明,其能作用于中枢神经系统,对心脑血管影响极大,所以小颖不幸去世。 婚前该如何正确减肥? 早餐:面食、麦片、面包、低脂牛奶 午餐:鱼、鸡肉、鸭肉、各种蔬菜、米饭(吃饱为止) 晚餐:麦片、小口米饭(一拳)。 重点:不要宵夜(吃一次废三天),不要喝饮料,饿了吃水果,水煮西兰花、另外多喝水。 运动首推跑步,比较方便重点是不花钱,建议运动交叉,在不跑步的那些日子里,瑜伽、仰卧起坐、骑车或者游泳都是不错的选择。 饮食运动吃进的卡路里消耗的卡路里瘦,运动是很痛苦的事情,如果习惯了就会很上瘾。结语 瘦身是一个漫长的过程,不要指望一个星期就有效果,除非真的下了大功夫。 如果没有减肥的动力,建议想象一下结婚当天,腰部一圈又一圈明显的赘肉,应该足够让你有动力两个星期了。 问答:你在减肥时期,有没有做过比较极端的减肥方式?欢迎在下方评论区留言讨论,感谢阅读。