明星大多数都喜欢健身，特别是女星，为了保持身材，几乎都有在健身房跑跑步，拉拉筋的锻炼。而金巧巧却没那么简单，仅仅依靠健身器材做几个简单动作是不可能满足的，她要做的动作几乎堪比专业体操运动员。
　　自从嫁人生娃之后，金巧巧几乎就从大众视线消失，影视剧看不到她，红毯没有她，她更多的就是在家带娃，却活得越来越精致，两个娃的妈，小蛮腰让人十分羡慕。
　　金巧巧健身根本不需要去健身房，家里那么大房子，哪里都是她的健身场所。再说她的动作不需要健身器材，有一面墙，一把椅子，一个瑜伽垫足以。看她的动作是不是标准的无与伦比，简直太专业了。
　　特别是椅子上这动作，没有一定的功底，根本不可能做到，可是金巧巧却做得非常轻松。作为宝妈，她能够让自己活得如此精致，真的让人刮目相看。腰身漂亮腿型好，状态自然就年轻。
　　对于年轻宝妈想收腹的，金巧巧也给出热情的忠告，如此传统式的仰卧起坐无论是平躺伸腿的，还是屈腿的都不是最好的方式，甚至是错误的，也就是说根本起不到收腹作用。
　　她给大家展示猫虎式收腹，看这个名字是不是脑海当中就想起猫咪伸懒腰，老虎奔跑前的伸展运动，这个名字还真挺贴切。像她这样跪下，保持后背头部臀部一条线。
　　然后使劲抬头伸出一条腿，反复做10次，大概这个动作不仅仅锻炼小腹平滑吧，还可以拉长大腿以及脖子部分，真的是一举三得。而且在家里就可以做，不需要去健身房那么麻烦。
　　接下来一条腿前弓，去够自己的下巴，也是重复10次，相信背部肌肉在这样的拉伸下，站立起来一定会保持标准的姿势，长此以往不会再出现索脖塌背的现象，最主要的这些动作都不难，零基础的宝妈都可以做到。
　　看来金巧巧还是非常有心的，虽然如今在家相夫教子，生活却过得十分精彩，前段时间北京电影学院70周年，校友团聚，她也是妥妥的c位，可想而知息影后的她在娱乐圈还是相当有影响力的，她活出了自己想要的模样。

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