小s吐槽蔡依林心机重？火了20年，40岁的她还能继续闪闪惹人

　　最近网上都被蔡依林刷屏了，蜜糖特别激动，大家的童年女神终于又红啦！
　　前两天蔡依林在台湾举办演唱会，在最后一场压轴表演上，她和小s的热舞将气氛推到了高潮。俩人一黑一红，尽显火辣身材。
　　最刺激的是，热舞过后，这两位性感女神居然台上激情热吻！！！
　　蔡依林被亲到嘴巴变形，小S的口红也花掉了，歌迷疯狂尖叫，有机会去现场的朋友们真的赚到了！
　　没在现场的网友也能感到疯狂的气氛，大家纷纷想去拿和姐姐接吻的号码牌，这么会给粉丝发福利的姐姐也太好追了！
　　小s还趁机吐槽蔡依林：明明说好了穿西装，临上台的时候竟然将西装脱掉，性感的就不是我了。这对相爱相杀的姐妹花真的太辣了！
　　除了这次的热辣全场，上一场蔡依林穿着紫色流苏长裙的视频也火了一波。
　　她对刚过了40岁生日的自己，说了一席突破年龄焦虑的话：40岁是个很棒的年纪，如果你现在还没40岁，我跟你讲40岁真的feeldamngood！气场十足，整个人都在闪闪发光。
　　台下网友忍不住评论：我小学她这样，现在我工作了她还这样！
　　40岁蔡依林开了多年来第一个没有表演才艺的演唱会，一改过去紧绷状态，只有安静唱歌和走心聊天，更像是一场场生日巡回会。
　　她说，看着舞台上的自己，突然觉得好有魅力，她爱上了自己！
　　满4020，现在的她到底有多美
　　之前好多粉丝提前送给她生日祝福，蔡依林霸气晒出老娘永远18岁的瑜伽照片回应大家：身穿黑色运动背心，扎着丸子头。
　　晒出泳装照片时，蔡依林说自己的40岁更要吃好睡好笑好。
　　带全家人一起去旅游，蔡家三代人依偎在一起，笑容灿烂。
　　朋友吴青峰、许茹芸和蔡依林一起庆生，迷你蛋糕前可爱捂脸！
　　现在的她，收获了肉眼可见的美好外表，还有背后来自粉丝、朋友、家人的爱。经过二十多年磨炼，她越来越自信。
　　2019年6月，蔡依林成为金曲奖历史上首位三度拿下年度歌曲大奖的音乐人，她说：身为一个女性，我觉得当你有声音，想要说出你真心内心想说的话，就一定要大胆地说，大胆地选择。在这张专辑里面，我找到最真实的我自己。
　　一转眼，蔡依林不再是哭着唱倒带的小女生，《看我72变》竟然都是17年前的老歌了。
　　想起刚出道的蔡依林，婴儿肥还未褪去，皮肤不算白，个子也不高。怎么看，都和少女偶像相去甚远。
　　黑肉底、香肠嘴、侏儒很多恶毒的词一起砸向这个不到18岁的女孩。就连学校里的女生经过她身边，都会没来由地来一句嘲讽。
　　那段时间，她先是疯狂减肥。三餐只吃水煮青菜，戒油戒糖，一度瘦到70斤。她用最极端的方式，努力靠近大众心中少女偶像的标准模板。但因为减肥过度，月经停了一整年，还患上了厌食症。
　　之后，蔡依林又陷入了合约纠纷。当时她的唱片公司用了最简单粗暴的打压方式雪藏。整整一年半，蔡依林几乎没有接到任何工作。偶尔有演出机会，公司甚至不让她用伴奏带。
　　直到2003年，蔡依林带着《看我72变》回归。站在观众面前的，不再是一年前那个甜甜的少女偶像。新专辑里，她穿着大胆出位的演出服，唱着人不爱美天诛地灭。
　　那一年，街头巷尾都在循环播放蔡依林的歌，年轻的女孩们也都在学她的舞。可大家只看到了蔡依林舞台上的华丽，却很少有人知道背后的心酸。
　　因为成年之后，骨骼定型，很难从头开始。这对于没有任何舞蹈基础的蔡依林来说相当于判了死刑，肢体不协调，跳舞同手同脚，骨头硬得连劈叉都劈不下去。
　　但蔡依林偏偏不信，那段日子，她每天泡在舞蹈教室，没日没夜地训练。一下课，满身都是淤青和血迹。
　　骨裂、脊椎错位、肌肉痉挛蔡依林受伤的消息就像娱乐杂志的日常栏目一样。靠着没人敢走的唱跳路线，她终于转型成功，杀出了一条血路。
　　安室奈美惠宣布隐退的那天，蔡依林写下了这样的一段话：她，从女孩到女人，每次的漂亮转身，都在激励跌跌撞撞的我们。
　　如今的蔡依林不再对身体外貌的焦虑，也不想再完成别人给自己的设定，她发现：追求完美是一个狗屎。
　　蔡依林按照自己的规则，闯出了一片天地。作为圈内公认的拼命三娘，蔡依林有股倔气。一路走来，面对各种不友好的声音，从不多做解释，用行动证明一切。
　　40岁生日会上，蔡依林翻跳《SourCandy》，一身黑色露脐运动装，没有过多修饰，但紧实的身材，有活力的状态真的太美啦，满满的青春活力感溢出屏幕。
　　为什么她的40岁可以活得这么自在美丽？她不再像以前一样为了满足大众的喜好去拼命控制身材，反而开始呼吁大家关注自己的健康，只有健康的状态才是最美的。对于保养，她现在也有自己的小经验
　　两不吃原则
　　蔡依林也走过不少减肥弯路，比如节食、一日三餐吃只吃草、一点油都不碰，确实体重一下子降了很多瘦成了纸片人，但身体健康也亮了红灯，没有足够的体力完成工作，得不偿失。
　　意识到问题的严重性，蔡依林积极与营养师沟通，开启了真正有效的减肥道路，并养成好习惯到现在。比如不吃高温油炸食物和不吃太咸的食物，因为比起食材本身，烹饪方法和佐料才更是让你长胖的元凶。
　　如果嘴馋，可以选择可可脂含量85的黑巧克力，黑巧克力有提高机体抗氧力水平的功效，且卡路里较低。
　　尽可能多喝水
　　要说蔡依林最出圈的减肥法应该就是多喝水了。之前在《偶像练习生》，尤长靖问她是如何减肥的，她说自己每天要喝2800毫升，熬夜的话还会喝更多。
　　正常成年人每天大概需要1。5升水，可以分次进行摄入。很多人会怕喝水会水肿，不敢去喝太多的水，其实只要睡前不要喝大量的水，保证睡眠时间，第二天就不太会出现水肿的情况。
　　拉筋健身
　　蔡依林的好身材归功于她十年如一日的身材管理。除了跳舞、瑜伽之外，各种户外运动没有她不爱的，但要说她每天必不可少的就是拉筋。
　　有时一天工作下来会很累，蔡依林就不会强迫自己再做运动，但一定坚持做拉筋。一字马和靠墙压腿都是她常做的，能保持身体的柔韧度，也能锻炼到肌肉。
　　看完天后的保养日常，姐妹们是不是心里都有数啦？想要拥有年轻的状态，除了自己要有底气有自信，还要自律，养成健康的生活方式。满4020，你也能活成自己期待的样子。