52岁大爷因患痛风肾衰竭，提醒降尿酸，3种行为建议你尽早戒掉

　　秋冬一到，不少人开始喝酒、打火锅，以此驱除寒意。徐先生来自泸州，一个盛产酒的城市。52岁的他没有别的爱好，就喜欢喝酒，也因此患有痛风十几年。
　　一个月前，徐先生的痛风发作了，半夜疼得睡不着。于是，他急忙吃了秋水仙碱、双氯芬酸钠，以及一些止痛药和消炎药。可是，吃药后并没有止住痛风带来的折磨，反而发起了高烧。
　　妻子见状，急忙将他送往医院。徐先生进医院后高烧昏迷，还住进了ICU病房。
　　医生诊断说：他这是肾衰竭。首先，他患有痛风，肾脏排泄尿酸的功能出现异常，尿酸盐沉积在肾脏，导致了痛风肾。其次，他不合理服用止痛药，药物激素进一步损伤肾功能。
　　幸运的是，徐先生经过医护人员三天三夜的抢救，捡回了一条命。可他怎么也想不到，陪伴了自己十余年的痛风竟然会导致肾衰竭，还让他在鬼门关里走了一遭。
　　一、为何会痛风？痛风发作到底有多可怕
　　痛风到底是一种什么病，既能折磨人还能伤肾。
　　在医学上，痛风属于代谢性疾病。当人体出现嘌呤代谢异常时，体内会产生过多尿酸，这些尿酸如果无法及时排出，尿酸盐会在关节处沉积，进而引发急性关节疼痛。
　　虽然很多人不清楚痛风具体是怎样的病，但是都听说过痛风带来的疼痛，比牙疼还要折磨人。
　　痛风一般在晚上发作，发作时关节处会出现疼痛、水肿、红肿，持续时间几天或几周不等。严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状。因此，不少人将痛风比喻为：恶魔不停地撕咬你的脚。
　　那么痛风发作时应该怎么办呢？像上文提到的徐先生一样，急忙吃止痛药吗？
　　在痛风急性发作期间，需要卧床休息，并且抬高患处，避免负重。24小时内服用抗炎止痛药物，如非甾体抗炎药，也可以单独使用低剂量秋水仙碱或短期单用糖皮质激素。
　　注意，服用抗炎止痛药物时，需要在医生的建议下服用。不要像上文提到的徐先生一样，痛风发作时胡乱吃了一堆止痛药，把自己吃进了医院。
　　二、痛风为何会导致肾衰竭？
　　大家都知道，痛风是因为尿酸过高。正常情况下，血尿酸的正常值约为200420molL。而男性痛风患者的血尿酸420molL，女性患者为360molL。
　　这些无法及时排出的尿酸，除了会囤积在关节处，变成痛风石，尿酸结晶还会在肾脏沉积，导致肾小动脉损伤，并且使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。
　　研究证实，血尿酸每升高60molL，肾脏病风险即增加7～11，肾功能恶化的风险增加14。中南大学湘雅医院教授罗学宏也曾提到：大约13的痛风患者在病程中有肾脏病的临床症状。
　　也就是说，长期痛风不仅要承受四肢关节肿痛的折磨，还有慢性痛风性肾病、急性尿酸性肾病、尿酸性尿路结石等肾脏疾病的风险。三、痛风不想肾衰竭，这3种行为劝你提尽早戒掉！
　　痛风可能会伤害肾脏，甚至导致肾衰竭。
　　部分患者听闻吓得一激灵，但上文我们也说了长期痛风可能会导致肾脏病，但是控制好了，是可以很好地控制尿酸。
　　那么痛风患者应该如何避免肾衰竭呢？建议你改改这3种行为：
　　1。不把高尿酸、痛风当回事
　　高尿酸就是痛风、伤肾的元凶，高尿酸短期内不控制，身体可能不会出现明显的不适症状，但是当伤害累积到一定程度，痛风可能已经发展成痛风石，甚至肾脏损伤、肾衰竭。
　　如果发现自己有关节处红肿、夜间肿痛等疑似痛风的情况，建议建议尽快去医院做一次尿酸检测。
　　如果是已经确诊有痛风的人，要定期复查血尿酸、血肌酐、尿素氮、肝功能、肾脏B超。在服用降尿酸药物期间，建议每35周复查一次血尿酸，这样医生才能知道药物效果好不好，是否需要增加、减少药物用量。
　　2。痛风不发作就不吃药
　　在很多痛风患者眼里，痛风不需要长期吃药，只要在发作时吃止痛药就好了。
　　实际上，只有定期吃药，才能逐步把尿酸降下来，进而减少痛风发作的次数。三天打鱼两天晒网的吃药方式，并不会改善高尿酸的情况。
　　有一类患者与此相反，他们觉得医生开的药疗效太慢了，喜欢购买各种痛风神药。
　　治疗痛风是一场长期作战，目前医学上没有具体哪种药物可以一次性攻克痛风，让痛风药到病除。而且，盲目用药有可能加重肝脏负担，影响肝脏的正常代谢。
　　3。只吃药不调整生活方式
　　痛风被称为富贵病、帝王病，是因为大部分患者多由不良生活习惯导致。尿酸是人体的嘌呤代谢的产物，当体内嘌呤越多，产生的尿酸也就更多。
　　我们日常摄入的食物中，有部分属于高嘌呤食物，如各种肉类、动物内脏、肉汤等，痛风患者食用后会加重病情。
　　不少痛风患者觉得，自己都在吃降尿酸的药物了，就不用改变饮食结构了。其实，想要治疗痛风，改变生活方式、药物控制缺一不可。
　　四、中年人痛风高发，应该如何预防？
　　据相关数据显示，痛风的高发人群是4050岁，那么中年人高发的痛风，我们应该如何预防呢？戒酒：酒精会增加血液中尿酸的浓度，而吸烟则是发生代谢综合征的高危因素，与高血糖、高血脂、高尿酸、高血压等存在联系。多喝水，多排尿：多喝水可以促进尿液排出，建议每天饮用1。52升白开水，也可以喝淡茶，不建议喝酒和高糖饮料（如果汁、奶茶）。控制高嘌呤食物：少吃肝脏、肾脏等动物内脏，贝类、牡蛎、螃蟹等带甲壳海产品，浓肉汤、肉汁。猪牛羊鱼等肉类要控制在每天125200克。多吃低嘌呤食物：脱脂、低脂奶，每天吃1个鸡蛋，1斤或更多新鲜蔬菜，主食中可以添加糙米、黑米等杂粮。增加有氧运动，控制体重：肥胖容易导致代谢综合征，控制体重有助于控制尿酸，每天可以进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑、广场舞等。
　　总之，痛风是一种折磨人的慢性疾病，想要预防、缓解，需要改变自己的生活习惯。
　　如果身边有痛风的朋友，不妨将文章转发分享给他们，让他们进一步了解痛风。当然，你也可以到评论区，分享你或身边人的痛风经验参考文献：
　　1。罗学宏。警惕痛风致肾功能衰竭〔J〕。老年健康。2016
　　2。《警惕高尿酸无声伤肾，有些患者离肾衰竭仅一步之遥！》。央视财经。20191028
　　3。《痛风患者能吃螃蟹吗？》。广东健康。20210924
　　4。《痛风让人闻之色变，如何缓解？这些做法都可减轻痛苦》。网易新闻。20211105