有最近忧愁迷茫的小伙伴问：小仙姐姐，我觉得生活中好多烦心不顺的事情，我该怎么减少烦恼呢？
　　答：
　　1。想大一些，把时间放大到10年、20年，放大到一个家庭、城市、国家层面来思考，就会觉得自己的烦恼无足轻重
　　2。把自己放轻一些，人有烦恼很多时候都是因为太看重自己，特别在意自我的利弊得失。我执之念不强的时候，烦恼自然就轻了。
　　有一句特别经典的话就是烦恼来自于我们把生活中那20的不愉快走出了过度的反应。
　　3。往下比较，当你觉得自己没有鞋穿的时候，你会发现还有人没有脚。这个世界还有人比你更惨的。如此你就更宽慰你自己了。
　　4。去行动，烦恼是困于思考当中，而展开行动就开始解决烦恼，边行动边调整迭代。
　　综上所述，其实真正有大智慧的人，善于展开行动、不过分关注自己的人烦恼往往少很多。烦恼不会消亡，但我们可以更好地去应对，与那些烦恼我们的问题和平共处。

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