有一个健康的身体是每个人都向往的事情，今天就跟大家分享几道美食菜谱让我们每天都在健康养生的路上，坚决杜绝不好的生活方式这样才可以达到健康长寿的目的。
　　今天的第一道美食：春笋烧肉准备好材料五花肉，春笋，白果，绍酒，姜，酱油，白糖。
　　做法：1，将好的五花肉焯水后入锅。加入绍酒，姜，酱油，白糖上色。
　　2，冷却后改刀切成薄片，加入白果卷成远程摆放在盘内。
　　3，春笋加调料炒香后放在肉上压实，蒸酥后翻盘第一道美食完成了。
　　第二道菜：黑芝麻炒猪肝：
　　准备材料：猪肝黑芝麻，杨桃植物油，盐巴生抽，鸡精，料酒
　　做法
　　1、首先将整块的猪肝清洗干净（可以放入少量的盐浸泡两分钟）
　　2、将锅内放水，然后大火烧开，再将洗干净的猪肝放进去稍煮片刻
　　3、将猪肝捞出后切片放入盘中
　　4、大火起锅倒入油，放入猪肝翻炒片刻后到入少许料酒、生抽
　　5、放入黑芝麻炒香
　　6、放入盐，鸡精调味爆炒出锅。第二道菜出锅了。
　　第三道菜：香酥鱼块
　　准备材料：草鱼2斤。生姜，盐，油，玉米淀粉，香葱粉，小葱，鸡粉，
　　1。草鱼处理好，洗净沥干水。
　　2。生姜洗净切厚片用刀拍碎也可切成碎末。
　　3。沥干水的鱼切块放入盆中，放入姜片、调入盐，调入香葱粉、鸡粉。
　　4。将鱼块调料搅拌均匀，腌制30分钟左右，让鱼块充分吸收调味。
　　5。用一碗盛起一些淀粉，将腌制过的鱼块放入淀粉中；
　　6。淀粉均匀裹满鱼块；
　　7。烧热锅，倒入食用油再次烧至油温升高，将鱼块整齐平铺在锅里，这时不要来回铲动鱼块；
　　8。中火煎至鱼块焦黄色，再用锅铲翻起煎另一面同样煎成焦黄色，煎好的鱼块随你怎么吃都可以啦；

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