你跑步是为了什么?相信每位跑者心中都有一份答案,佛系跑者更多的是追求健康快乐、跑得更持久,严肃跑者则全力以赴想要变得更快和更强,而如果能将两个目标结合兼顾的话,那真是再好不过了,这虽不算是鱼与熊掌的关系,但是可以想见,它的困难程度还是非常大的。 因为跑者想要达成这个目标,绝不是一个人的单打独斗,需要有一套科学且适合自身情况的训练方式,还需要专业人士持续的帮助来提升状态,同时还要预防伤病的发生,除此之外,身边还要拥有一群志同道合的训练伙伴,互相鼓励,共同成长,而能拥有这些豪华配置,我们首先想到的就是跑步训练营了。 2020年底,知名运动品牌UnderArmour(安德玛)就动用跑步资源的优势,在全国各地开启了多期的跑步训练营,并把它命名了UnderArmourRunAcademy(安德玛路跑学院,简称UARA)。 UARA旨在通过训练竞技(跑步)恢复科学的训练体系来激发每位跑者的跑步潜能,它力邀多位体能、康复和跑步等领域的UA签约教练为跑者进行全程指导。 首先UARA为跑者进行体能和跑能测试,针对测评结果提供相应强度的体能和跑步训练课程,给成员树立科学跑步的健康理念,接着通过一系列丰富多样的训练课程,全面助力跑者跑得更快、更强,提升运动表现。 跑能测试 根据跑者400米测试、1英里测试、5000米测试成绩,制成跑能报告。 体能测试 根据跑者的身体基本数据、运动效率测试、体适能测试和心肺测试,制成体能报告。 跑步训练 UARA带领跑者进行跑步技巧、爬坡练习、节奏跑、耐力训练等多种训练模式。 体能训练 跑者拥有强大的核心力量和腿部肌肉力量可大大提升跑步效率,预防受伤。 此外UARA在关注跑者训练表现的同时,还教授跑者预防受伤和运动康复的相关知识,助力跑者跑得更持久。此外,UARA还开设了运动营养、运动护肤、运动摄影和跑步装备知识等丰富且充满趣味的课程,可谓是面面俱到。 UARA既是一个跑团、一个训营,又是一个充满温情的大家庭,大家互相学习、互相鼓励,彼此交流心得,在这里跑者可以感受到训练的快乐,传播出满满的正能量。 前几期的UARA可谓是反响强烈,获得了跑者的广泛赞誉,因此积累了很好的口碑和很高的关注度,如今新一期的UARA再度来袭,希望广大跑友千万不要错过喔。 从9月13日至9月23日,安德玛将在上海(招募30人)和杭州(招募15人)两地进行UARA的公开招募,跑者可进行报名,在经过对提交资料的初选和现场面试后,条件优异的跑者将于9月30日收到入选通知。 上海站训练课程 杭州站训练课程 新一期的UARA训练将在10月中旬正式开启,入选跑者除了能享受上文所说的专业服务和指导外,还能免费获得价值上千元的全套的安德玛入营装备(T恤、短裤和跑鞋)和结训奖励(结训T恤、奖牌等),真是让每一位跑者都能收获满满。 全套入营跑步装备 结营奖牌 每一位跑者都是优秀和上进的,我们一直在努力让自己跑得更强、更快、更持久,同时在这条路上,我们也绝不想失去健康和快乐,而加入UARA虽不是唯一方案,但也绝对是最佳方案之一,值得广大跑者报名参与。 心动不如行动,如果想要在跑步上有所收获,既能更快更强又能健康快乐的话,就赶紧报名吧。