你是怎样度过孤独的？

　　谢谢悟空邀请，你是如何排解孤独的？
　　成人世界里，孤独是常态，孤独也促使我们快速地迈向成熟。在无法避免孤独的现在，学会享受孤独是我们每个人都必要的技能，不必害怕面对孤独，这是成长中的必要过程。孤独并不是寂寞，我们在自己一个人时可以尽情的放松自己，随心所欲的追求自己想要的生活。学会自己解决生活中的烦恼，工作上的困难，提升自己的能力总不是一件坏事。孤独的状态能使我们能使我们全身心的投入到事业中，不必担心受到别人的影响。享受孤独，学会孤独，孤独也是一种美丽。
　　感谢悟空问答邀请！
　　孤独只是一种感觉，而不是一种形式，只是自己心里产生岀来的一种状态。
　　说起孤独，每一个都会遇到孤独，不是个个都能战胜孤独。也并不是单一个人时叫孤独，有时候在人多聚聚当中，有些人也会产生孤独感，认为自己与别人不一样，自信心不够，很自卑，不敢与别人交流，这就是自卑心理造成的孤独状态。
　　如一个人无所事事时，就会低落，也会产生孤独感。要想冲出这层包围圈，那就是改变自己，咬破自卑心里的障碍，给自己树立目标，并且努力去完成，当你专注做好每件事情的时候，就不会感到孤独了。多与朋友交流，敞开心扉接纳别人。凡事不斤斤计较，没事经常联系好友聊聊天，逛逛街，多聚聚，多看书，听听音乐，抱着乐观的心态面对生活，传递正能量，温暖别人同时也可以让自己开心快乐起来。好好工作，好好学习，养成良好的生活习惯。怀着感恩的心去品味自然的美，内心才会充满喜悦和幸福！
　　谢谢邀请！
　　首先，就我对孤独与寂寞理解作简要说明：
　　孤独近意词是孤单即独自一人的意思。祥细释义有：1、老无子女和幼儿无父无母；2、孤立无援，孤立无助；3、只身独处，孤单寂寞。
　　寂寞：基本义，孤单冷清；清静；寂静。引申义：1、空虚无物；2、寂静无声，沉寂。
　　其次，孤独和寂寞是两种不同层面体验和感受。孤独主要是因为独自一人引发的，强调是对外界的无依靠。因此，感到孤独人，可以多与周围人相处，与自己所在集体亲近沟通，并会使自己孤独感减弱，慢慢消除！如果你是退休老人，子女不在身边，常会感到孤独，可以在社区或小区里与同龄人，唱唱歌，跳跳舞，打打牌等等。若是年轻人若感到孤独时，可以扩大社交，找朋友喝茶聊聊天，或者参加团队活动，一起外出旅游，外出登山，去游游泳等等。因而，孤独者可如此度过！
　　寂寞多半是因为求而未得的心理，正如诗经《关雎》描写窈窕淑女，寤寐求之，求之不得，寤寐思服，悠哉悠哉，辗转反侧！如果把这个窈窕淑女比作一个人或者一代人追求的真理和事业，那就会出现王国维在《人间词话》讲到的那三种寂寞境界，他认真古今凡成大事者，必须有三种境界。昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路。这是第一个寂寞境界。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！这是寂寞第二境界。众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处！而毛泽东在《蝶恋花。答李淑一》写道的寂寞嫦娥舒广袖，万里长空且为忠魂舞。这是老一辈革命家们，在革命尚未成功时的寂寞心理！而寂寞另一种心理是对现实社会无奈，如屈原在《天问》和《离骚》表达也是惆怅寂寞之心。再如诗仙太白先生在强烈惆怅寂寞时举杯邀明月，对影成三人。一再呼出古来圣贤皆寂寞的肺腑之言！因此，对于寂寞者，很可能是曲高和寡，因为高山流水难遇知音，所以也才会有伯伢弦绝的故事。但是，我觉得伯伢因为一个知音死而，断了弦，不再弹琴，这是不可取得。历史总要向前发展，真理也总会被实践检验出来的！正如孔子的仁仪儒学和老子的道德学说，在他们所在的时代，大都数人是不理解的，更不用说去接纳了。因此，对于寂寞者，我觉得最好的办法就是顺其自然，顺势而为，保持一颗平常心即可很好度过！
　　以上是我的个人看法。谢谢！
　　孤独是自身所处环境造成的心理反应。会引起焦虑感，空虚感，无助，自我封闭，严重的会病态自闭。唱歌跳舞，聊天，逛街，慢跑等户外活动能有效缓解，怎么度过就靠自己做些有意义的事转移注意力！
　　感谢邀请！
　　找一些自己感兴趣的事情做，在孤独的日子里，一定缺少不了那些自己感兴趣的事情，因为在做自己感兴趣的事情，时间会过得特别快，不知不觉就过去了，而且还可以从中找到快乐！
　　我最孤独的时候，身旁睡着我的老公，两个孩子，隔壁房间还有我的妈妈。
　　老大诊断出了自闭症，老二还在喂奶。
　　老公每天都在十点后才回家，回家后就是玩游戏。
　　妈妈和爸爸已经离婚，离婚四年后我爸突发疾病走了。我妈从离婚后就开始酗酒，每天喝醉了跟我吵。身为独女，我既不能弃她不养，也不能送她去精神病院。
　　我就那样每天每夜，一个人熬着，劝我妈，劝不听；说我老公，油盐不进。
　　自闭症的孩子要管，吃奶的孩子要喂，柴米油盐要理。
　　现在想来仍然觉得很痛苦。
　　当隔壁房间隐约传来老妈喝醉后的哼哼，自己的房间是老公的鼾声。我一个人喂着孩子，听着《百家讲坛》，从秦皇到汉武从唐诗到宋词。眼前没有了一地鸡毛，只感觉到历史很辽阔，我的困局太微不足道。就那样一天一夜把那一段人生熬过来了。
　　现在老妈终于想开了，潜心向佛，虽然没有帮我照顾孩子，但她恢复健康我已经很感激。
　　老公懂事了，会帮我做些家务，也知道要按时回家。
　　老大识字很多，虽然他还是个自闭症，但他能学会说话我已经很知足。
　　老二能唱会跳，是个很健康的孩子。非常爱我，每天都会说很多遍妈妈我爱你。
　　人生有很多低谷，有很多时候我们会感到孤独，被全世界抛弃。
　　但你抓住它一片衣角，它总会回头向你微笑。
　　孤独的时候，白天干活还好，长夜却是孤独寂寞，只好找点精神寄托。
　　前些年迷上CCTV科教频道，跟着主持走遍中国山山水水，各地民俗美食，学到不少东西，还有动物世界、我爱发明、考古挖掘等等，播什么看什么，了解了好多东西。
　　后来迷上《今日头条》，里面好多朋友啊，发个评论点个赞，好不热闹。头条里学到更多东西，还把自己熬成情感作者。
　　孤独并不可怕，孤独的时间里，正是修养自己的时候。
　　如果你感到孤独，请看看月亮。在某个地方，某个人也在注视着它。Andifyou’reeverfeelinglonelyjustlookatthemoon。
　　Someone，somewhere，islookingrightatittoo。
　　很抱歉这么说，
　　但是我还是希望你们时常感到孤独，
　　因为如此，
　　你才不会视朋友为理所当然。Sorrytosay，butIhopeyouwillbelonelyfromtimetotimesothatyoudonttakefriendsforgranted。
　　比起忽冷忽热，还是孤独更让人踏实。
　　Itsmorepracticaltobealonethancoldorhot。
　　梦想和奋斗的道路上每个人都是孤独的，所以自己把自己当作最忠实的支持者和呵护者。。。。。。Everyoneontheroadtodreamsislonely，soyoushouldbeyourmostloyalsupporter。。。。。
　　一个人只有在独处的时候，才能做他自己；如果他不喜欢孤独，他就不会喜欢自由；因为只有当他独处时，他才是真正自由的。Aandifhedoesnotlovesolitude，foritisonlywhenheisalonethatheisreallyfree。
　　生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。Mostofthetimeinlifebelongstoloneliness，andtryingtogrowupisthebestgamethatcanbeplayedinloneliness。
　　正在经历的孤独，我们称之为迷茫。经过的那些孤独，我们称之为成长。Thelonelinessweareexperiencingiscalledconfusion。Wecallitgrowthaftertheloneliness。
　　理智很乏味，清醒最孤独。
　　Reasonisveryboring，soberandlonely。
　　微笑着去面对挫折，接受幸福，品味孤独，战胜忧伤。Withasmile，facesetbacks，accepthappiness，tastelonelinessandovercomesadness。
　　勇敢地走出孤独寂寞的环境，拥抱大自然。
　　感谢老天爷对自己又一次厚爱，生活幸运幸福人容易变得不思进取。吃的苦更深刻一些，可能会不一样的感悟人生。热爱生活热情工作，照顾俩小孩。工作中还是休闲时间，会听一些喜欢的音乐。让自己心里的不快随风飘荡，心情就好了。图片小视频文章分享到头条，网友点赞热议回复。每一分每一秒都比较充实，小可爱自己最好的朋友。互相交流可以相处的更好，各方面整洁有序。端正自己走对自己路的方向，相信自己迎着风向快乐出发