前一阵子，陈伟霆何穗恋情曝光，大家关注点是：自律之恋！
　　媒体跟了他们几天，剪辑出了短短45秒钟的最近行程，竟然出现了好几次健身房：陈伟霆健身后接何穗去健身房换了身衣服去健身房
　　简直怀疑他们结婚也要放在健身房举行，去的人一起撸铁庆祝代替举杯！
　　有人分析他们已经在一起很久了，2019年下半年就被一起偶遇过。
　　那你们的保密工作也做太好了吧？表面一点都看不出来在恋爱耶。想想人家，偷摸在一起快两年，约会的方式就是健身这个地下情太狠了！
　　但，爱健身的他们俩，真的很配啦。
　　两个人都很自律，也都很积极向上，他们积极健身的成果，都转化成了肉眼可见的美丽
　　陈伟霆的肌肉照大片是一绝。
　　何穗则是天生身材优越，健身更让她有形体美，拍时装大片也有马甲线。
　　健身果然是又建设心灵，又建设身体啊。
　　尤其是何穗，虽然她也哭过健身苦，但还是一直在坚持。
　　看她微博就知道，三天两头往健身房里跑，整个人越练精神越好。
　　她连新年的最后一天都是在健身房里过的。
　　新年才第二天，她又泡在了健身房！
　　何穗练习什么项目也是很多健身达人关注的重点。
　　何穗自己揭晓过自己的运动日常，和自己的瑜伽老师一起拍过教程。
　　她最喜欢的运动应该就是瑜伽和普拉提了，一些高难度的空中动作她都晒过，在空中也一样是体态优雅呢。
　　经过这些年对娱乐圈的观察，我发现了，瑜伽在女明星之中真的很火！
　　驻颜有术的几乎都是瑜伽高手。每个人都是上天下地的那种，像陈意涵、王子文、刘涛她们都是隔三差五就会来个打卡。
　　陈意涵产后一个月，就开始练瑜伽找回自己的肌肉了。
　　美颜竞争激烈的隔壁韩国明星们，也几乎都是赶着潮流做瑜伽、普拉提，金泰妍、Jennie、Yeri、SOMI都晒过练习普拉提的照片。
　　连在韩国组合留学的日本爱豆本田仁美都学习起来了！
　　瑜伽这么受女明星欢迎，也是有原因的。这类运动看似不激烈，实际需要很强的专注力来控制身体与呼吸，在伸展、拉长之中可以锻炼到深层的小肌肉群。调动身体自己的力量来锻炼，练瑜伽的女明星，每个都精神饱满，可能所谓的年轻态更在于此吧。

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