Aseveryoneknows，stressisanaturalpartofeverydaylifeandthereisnowaytoavoidit。Asthepaceofmodernlifecontinuestoincrease，wearealwaysfeelingonthegofrommorningtillnight。Anditishardtoslowdown。Itseemstousthateveryonearoundusisaggressive。Therefore，whateveronedoes，hefeelsunderstressallthetime。Itisclearthatstresshasmuchtodowiththelifeinacompetitivesociety。
　　Differentpeople，however，thinkofstressquitedifferently。Somebelievethatstressisnotthebadthingitisoftensupposedtobe。Theyareoftheopinionthatacertainamountofstressisvitaltoprovidemotivationandtogivepurposetolife。Osmentaldeclineandhenceendangershishealth。Accordingtothem，relaxation，theoppositeofstress，isessentialforahealthymindandbody。
　　Personally，Iminfavoroftheformerview。Ithinkitisimpossibletoavoidstresswhenoneisentirelydevotedtothecareerhepursues。Inmyopinion，itisonlywhenthestressgetsoutofcontrolthatitcanleadtopoorperformanceandillhealth。
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