科普出牙会影响睡眠吗？

　　通常，宝宝对出牙的敏感度呈两种状态：要么非常敏感，要么完全无感，因为宝宝的疼痛感存在个体差异，痛感强的宝宝通常在出牙期会非常易怒、烦躁，食欲差，这跟孩子的性格脾气类型并无直接关系，而在于疼痛敏锐度。
　　1宝宝出牙症状
　　建议参考以下几个因素：
　　1流口水
　　明明没有含东西，却不住地流口水，要注意及时擦拭，以防口水疹；
　　2爱咬东西
　　因为牙根发痒，会狠狠地咬东西来磨牙；咬玩具、吃奶时咬奶头、咬妈妈的手臂、咬自己的手；
　　3偏吃凉的
　　食欲变差，特别是不吃热食，而喜欢吃点凉的食物，比如凉的果泥；
　　4不吃硬的
　　硬的食物会加重痛感，孩子会抵触；
　　5牙龈出现大包或冒白尖
　　出牙时，牙龈会首先鼓起大包，然后过段时间会出现白尖，冒白尖的几天疼痛感最强；
　　6低热
　　有些宝宝出牙时会出现低热，3738度。
　　7易怒烦躁
　　即使是性格温和的宝宝，如果对出牙敏感，也会在出牙时出现黏人、突然发脾气、扔东西、无端哭闹，以及要妈妈抱抱等寻求安抚的行为。
　　并且，这些行为一般是间歇性的，因为出牙痛是一阵阵的，所以孩子会出现突然发火又突然平静的奇怪表现。
　　8恋奶或厌奶
　　有的宝宝会出现恋奶行为，因为母乳中的镇静分子可以有效安抚到宝宝的情绪；而有些宝宝反而会出现厌奶情绪，没吃几口就抗拒不吃。
　　2出牙对睡眠的影响
　　01入睡困难
　　入睡时情绪特别差，很难平静，7个月以上的宝宝甚至会出现歇斯底里的大哭。
　　02周期醒
　　睡3050分钟就醒，并且醒来就哭或哭着醒来，但是妈妈抱起来或喂奶后会很快平静。
　　03夜醒增加
　　出牙影响在夜间表现最强烈，白天玩耍时由于注意力分散，反而表现不明显，而夜深人静时疼痛感最为强烈，并且夜间宝宝的焦虑感容易上升，所以宝宝的夜醒会明显增加，并且是一醒就大哭。
　　3如何应对出牙不适？
　　01借助安抚奶嘴、牙胶、或磨牙棒
　　咬东西可以缓解宝宝的不适，建议可以给宝宝一些不易咬断、不会咬碎、材质环保安全的物体帮助宝宝过渡。
　　注意，对于小月龄宝宝来说，不建议用条状食物，容易发生呛咳事故。
　　02帮助宝宝安按摩牙龈
　　建议用湿纱布裹着手指帮助宝宝按摩牙龈，也可缓解宝宝的不适与疼痛。
　　注意卫生，纱布要消毒后使用。
　　03适当补充母乳
　　对于哺乳期的宝宝，可增加母乳摄入，可有效安抚宝宝，也可保证宝宝食欲不振时的营养摄入。
　　04睡前提前进入房间
　　出牙期入睡会极易烦躁，情绪难以平静，非常容易过度疲劳。所以要提前进入房间，放一些轻缓的音乐，或帮助宝宝做一些按摩，让宝宝可以有充足的时间平静下来。
　　05可适当增强安抚力度
　　宝宝在身体不适时，安抚需求会上升，所以睡前可多抱一抱宝宝，或给予其他抚慰。夜醒时可及时抱起安抚情绪。
　　注意，出牙期不宜进行睡眠调整。
　　06尽量坚持一致的入睡环境
　　为了避免孩子的睡眠习惯受到影响，尽量仍然保持一致的入睡环境，包括入睡方式、睡眠程序、大床小床等。
　　最后，出牙对睡眠的影响一般都只是暂时的，父母无需过于焦虑，也要适当控制过多干预而造成睡眠倒退。