关于幼儿园的运动,我们最容易想起的是孩子们在一起追逐跑闹。 没有专业的体能老师引导,没有科学特色的体能课程落地,没有全面均衡的体能课程设计。这样的运动,远远不够 运动已经成为重中之重,有太多的专家表示要积极引导幼儿将体育活动融入日常生活,养成锻炼习惯,使体育活动成为衣、食、住、行之后第五大生活内容。 通过运动,儿童的大脑神经系统会得到发育,体格和各个器官也会得到发育,还能改善心肺代谢技能,减少疾病发生的概率。 运动还可以促进情绪的良好发展,帮助儿童养成健康积极的生活习惯。运动是给现代儿童的一份健康礼物 但是,但是,目前幼儿园里的运动形式和运动量对于儿童来说远远不够,他们需要运动,幼儿园该做些什么?帮助儿童发现自己的体能水平 家长和老师很难通过肉眼观察直接评估儿童的体能发育水平,而幼儿园又没有完整科学的发育体能评估方案,需要借助科学的评估手段去发现儿童的运动水平。 只有科学评估儿童的体能发育水平,才能为儿童提供合适、有用的运动课程。 儿童的体能水平包括什么?可以从以下5个维度去评估。 1、身体灵敏:快速反应并迅速改变身体姿势,转换动作状态的能力。 2、身体柔韧:移动某一关节使其达到最大关节活动度的能力。 3、平衡能力:分为动态平衡和静态平衡,面对内部和外部姿势干扰时维持身体重心稳定的能力。 4、肌肉力量:包括肌肉爆发力、肌肉最大力和肌肉耐力,反应了肌肉收缩时对抗负荷的能力。 5、心肺耐力:全身大肌肉群参与的,完成中等到较大强度的长时间运动能力。 以上儿童发育体能的评估方案是由浙江大学体育系发起,首都儿科研究所及8家省级妇幼协作,历时三年,以8个省份常模为依据,建立的中国唯一自主知识产权的儿童发育体能评估系统。科学性和准确性不言而喻。 这5个维度分别配备了相对应的智能硬件设备采集儿童相关数据,将数据输入APP后,即可生成儿童发育体能评估报告。 用力台测试儿童的动态平衡(双腿跳步)和静态平衡能力(单腿站立)及肌肉爆发力(纵跳)。 用握力计测试肌肉最大力,用俯卧背伸的动作配合瑜伽垫来测试儿童肌肉耐力。 用台阶测试加臂带测试儿童心肺耐力,用六边形跳的动作配合六边形毯测试儿童身体灵敏,用改良过的座位体前屈仪来测试儿童的身体柔韧性。 这些设备的应用,提升了整个评估的科学性、精准度、客观性以及数据的全面性。 通过各项能区的测试和具体数据的分析,可以得出儿童发育体能评估报告。 报告中包含了儿童各能区发育情况:各能区均衡表现如何、各能区深度分析的内容,给出了个性体能发展建议,同时建立个体发育体能档案。 这份报告还能记录儿童体能发育的过程,从刚刚入园到毕业,所有的发育体能情况都可以一览无余。 除了个体的评估报告,还会提供一些群体数据的分析:群体得分情况的统计、体能得分分布统计、细分能区深度分析。 不同年级之间的对比分析,不同班级之间的对比分析,不同性别的体能对比等等,帮助园长和老师从数据中发现问题,设置合理的教学计划。 有了儿童发育体能评估报告后,可以根据评估报告的内容为儿童提供个性化的运动课程,结合园所实际教学需求,利用AI智能化算法生成园所学期课程计划。 通过这样科学的方法可以很清晰、准确地了解每一位儿童的体能发育情况,家长和老师也能通过报告来分析和规划孩子的运动,帮助孩子更健康成长,养成运动的习惯。 我是Elva,03岁蒙特梭利老师,边工作,边分享蒙氏育儿理念及方法,和家长、老师们一起解答育儿过程中的疑难困惑。喜欢我的内容欢迎点赞、评论、转发和分享。