眼部有益于眼睛的穴位 眼部对眼睛好的穴位是哪些?担心眼睛太过疲劳吗?下面为大家分享一下8个保护眼睛的穴位,朋友们可以在空闲的时候按摩一下,一定能缓解视觉疲劳。 第一:【睛明】作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。 第二:【攒竹】作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。 第三:【鱼腰】作用:改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。 第四:【丝竹空】作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。 第五:【太阳穴】作用:改善头晕目眩、视力下降。 第六:【瞳子髎】作用:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 第七:【承泣】作用:散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。 第八:【四白】作用:改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。 简易按摩法轻闭双眼,脸部肌肉放松,用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。2。按摩顺序:由睛明攒竹鱼腰丝竹空太阳穴瞳子髎承泣四白。3。按摩次数:每个穴道按揉10次。每天按摩两次。4。按摩到准确穴位时,会有微痠的感觉。 何时不适合按摩眼睛? 不要戴着隐形眼镜按摩眼睛唷! 勿直接按压眼珠。 眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时,暂时不可按摩眼睛唷! 拇指上恢复视力的神奇穴位 可以改善眼睛的穴位,一定是在眼睛周围吗?不一定哦! 在手上也有三个神奇的穴位,经常对其按摩也可以收到相当不错的效果。到底是什么穴位能有如此神效呢? 这次提到的三个比较厉害的穴位分别是,明眼穴、凤眼穴、大空骨。 他们的位置都是大拇指上边,可以仔细的参考一下图片。 明眼、凤眼的作用可以改善眼睛的疲劳和急性结膜炎,而大空骨则对眼睛的所有的疾病都有不错的效果。平时在电视上看到的经常有人按摩大拇指,应该就是按摩这三个穴位吧。所以眼睛特别容易疲劳的人,尤其是经常上网的朋友,每天可以刺激这三个穴道两次,效果相当不错。另外按摩这三个穴道对防止老人性的白内障也有不错的效果。