3月宝宝深夜猝死，睡眠安全不容忽视，每个父母必须知道

　　近日，身边的宝妈们都为一个3个月的宝宝伤心难过。
　　这个宝宝的妈妈参加了一个非常昂贵的一对一睡眠训练，为了解锁所谓的趴睡技能，这个妈妈在监控里看着自己宝宝趴在那里不断挣扎、大哭，她没有意识到危险，也没有进去看看到底怎么回事，反倒不停的在群里发视频、询问：
　　即使她当时已经觉得孩子的哭声不一样，自己急的不行，怕孩子被闷到。
　　而群里的反应，包括所谓的睡眠指导师，更是让大家气愤的不行：
　　等妈妈反应过来宝宝真的不对劲的时候，孩子已经嘴唇发紫、鼻腔流血，永远的离开了。
　　这件事情，再次给我们敲了个警钟，宝宝睡眠安全真的不容忽视，每个家里有孩子或即将有孩子的大人们，都应该好好学习这一份宝宝的睡眠安全知识。睡眠姿势
　　对于我们大人来说，只要你高兴，只要你觉得舒服，不管趴睡、右侧睡、左侧睡、还是仰睡，随你意愿。
　　但，对于一个还不会自主控制自己身体肌肉的宝宝，她他的睡眠姿势就非常重要了，那这些睡眠姿势，那个是最合适的呢。
　　美国儿科学会一直强调，不管白天还是晚上，不论早产儿还是足月儿，1岁以内的宝宝都不建议趴睡，这个阶段的宝宝，仰睡才是最安全的。
　　趴睡会大大增加婴儿猝死的概率，因为这个姿势很容易造成口鼻被遮住，而宝宝年龄小，还不能随意翻转她他们的身体，甚至连头都摆动不了，它们的脖颈肌肉、胳膊肌肉也不够强大，不足以支撑她他们获救。
　　母婴同房不同床
　　在我们国家，可能大家都习惯妈妈和宝宝一起睡，这样可以方便照顾宝宝。
　　确实，和宝宝一张床、合睡一条被子，宝宝一有风吹草动，妈妈就能及时发现，可以第一时间安抚、哺乳。
　　但是，你知道照顾一个宝宝有多累吗，每天24小时，哺乳、拍嗝、哄睡、换尿布、陪玩，不断切换，没有一天可以休息，妈妈的睡眠很难保证，长期睡眠不足的情况下，妈妈很容易在哺乳的时候睡过去，然后不小心压倒宝宝的口鼻
　　即使没有这么繁忙的爸爸，也有可能在睡觉时翻身压到宝宝而不自知，或者，大人睡着了扬起被子盖住宝宝的口鼻。
　　这些事情，不是危言耸听，都是一个个血淋淋的教训，不要听信别人大家都是跟妈妈一起睡着长大的，为什么你家的不行？
　　虽然这样的事情发生率很低，虽然这么多年在你的身边都没有发生过，但不代表它没有发生过。
　　不要因为你的麻痹大意，让孩子承担不能承担的后果。
　　所以，家里即将有宝宝，或者家里宝宝还小的，赶紧准备一张小床，挨在大床旁边，让宝宝睡在自己的小床上。
　　给宝宝准备的小床有讲究
　　有些妈妈少女心爆棚，生了个宝宝，买了张小床，就开始美美的装饰起来：
　　小床三件套、装在窗栏上的床围、各种毛绒玩具统统备起来。
　　NO！
　　打住，这些额外的装饰品，统统不需要！
　　这些物品可能都是隐藏的宝宝杀手！
　　给宝宝准备小床，一定要这样做：床垫不要太软；床单要床笠式的，紧紧包住床垫，且不要太厚；床栏间距不要太宽，避免卡住宝宝的身体部分；小床的各个零件一定定期检查，以防松动被宝宝误吸或误食；床上不要放枕头、毛绒玩具、毛巾等等其他一切睡眠必须物品；给宝宝穿睡衣睡觉。
　　宝宝睡觉的这几个安全知识，你get到了吗？
　　我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。