除了表面上看到的文字以外,回复的时间,标点符号,表情语气,都隐藏着许多的信息。微信里有一个功能非常厉害,想评价两个人的关系如何,未来会怎么发展,使用这个功能,便能猜出个七八分了。 搜索聊天记录 选择日期,那些显示灰色的日子,就是你们失联的时间; 搜索聊天记录 输入一些关键词,比如伴侣间亲昵的称呼,比如恋人说的想念或爱你看看表达这些感情的时间和频率,你最关心谁,谁最在乎你,都藏在这些微末的细节里。 如果搜索很忙、嗯、哦这样的关键词,而出现的频率很高,这其中的敷衍,也就显而易见了。 微博上有一个段子是这样说的:喜欢你的人,会对你说我洗澡去了,之后还会说我洗完了;不喜欢你的人在说完我去洗澡后,就像死在浴室里一样。 喜欢你的人,会对你说我吃饭去了,之后还会说我吃完了;不喜欢你的人在说完我去吃饭后,就像死在餐桌上一样。 喜欢你的人,会对你说我睡觉去了,之后还会说我睡醒了;不喜欢你的人在说完我去睡觉后,就像死在床上一样。 所谓百无一用是情深,人与人之间关系的好坏,从日常的交流中,便能看出端倪。 感情之所以变淡,就是从那些没有温度的回应开始的。当你觉得TA敷衍、回避,面对你的倾诉或分享无动于衷的时候,可能就不需要再欺骗自己了。 小说《繁枝》里有这样一段话: 在两个相爱的人心脏以下的肋骨处,有一根看不到的导管,连结着两个相异的导体。你的情绪在他那里获得意义,就如他的情绪在你这里得到珍视一样。 这种能够回应对方情绪的亲密关系,就是俗话所说的知冷知热,反而是最质朴的真情。 知冷知热的背后,是一个人对伴侣情绪的觉察力和同理心,更是对彼此关系的负责和担当。 01hr男女沟通存在差异,应当被接纳和理解 在一次TED演讲中,著名脑科学博士洪兰讲到男女大脑差异:男生说话脑前区亮起来,女生说话是两边,这个功能上的差异来自于结构上的不同。两个脑半球中间的百万以上的纤维束叫胼胝体,它是一个桥,连接两个脑半球的,女生厚男生薄。 (左为女性大脑活跃区域,右为男性大脑活跃区域) 如果你的桥比较大,那你左到右右到左,跑得比较快,我们看到情绪在右边、语言在左边,女生比较会把她的情绪用语言的方式表达出来。 除了胼胝体,研究还发现,男女大脑中与杏仁核一同处理情绪的区域不同,这种差异使得女性更容易沉浸于情绪本身。跟男人相比,女生比较会把她的情绪用语言的方式表达出来,所以我们经常看到夫妻吵架,丈夫讲1个字,妻子讲10个字。而男性在处理情绪时可能更容易把情绪与行动联系起来。 就拿沟通的目的来说吧,男性倾向于通过表达来展现自己的能力,并快速寻求难题的解决方法;而女性开口与他人沟通的目的,主要是为了分享经验,而借此建立彼此的亲密关系。 但如果长期沟通不畅,男女双方都会产生挫败感,亲密关系因此而受损,进而产生孤独的感觉。 很多时候,真正打败爱情的往往不是第三者,而是生活中的细节。两性之间关系不和之处,在大多数时候,并不是当事人的性格使然,更可能是对沟通差异处理不当所致。 只有彼此有能力理解和接纳这种差异的存在,我们在关系中的愿望才有可能被满足,拥有幸福的爱情和婚姻。 02hr男人热恋的眼神里 藏着你对他能力的信任和激赏 心理学家们发现,由于社会化的影响,能力与成就是男性评断自己最重要的指标。女性如果过于强势,会让另一半觉得自己的能力在伴侣面前一文不值,不但不信任他能自己处理问题,反而出言奚落讽刺,这种行为对男性的自尊而言,杀伤力实在太大了。 在爱情中,男人有三个重要的情感需求: 1、能力需要得到信任 2、才华需要被欣赏 3、努力需要被感激 如果你曾留意的话,当年的黛安娜不只一次公开对媒体表示:查尔斯王子个性优柔寡断,不适合做英国国王。可想而知,查尔斯一定会因为自己的才华不被妻子欣赏而深感不悦。 黛安娜和查尔斯王子 而从心理学的角度来说,男性对于才华被欣赏这一项需求在婚姻中如果长期得不到满足,他对感情的投入就不会那么彻底。 爱侣成怨偶,在生活的重重打压下,彼此失了欢心,相看两厌,再也说不出热恋时的千般好处万种眷恋,于是放任自己的嘴巴,把对方越推越远。 长久两性关系的秘诀,在于能够一次又一次地爱上对方。 爱上对方的前提,大约就是一次次发现他的闪光点,为之倾倒,为之骄傲,并感激他为家庭所作出的付出和努力。 一个能引以为傲的丈夫,才是女人在婚姻中的巨大财富。聪明的女人,要始终记得表达对另一半的欣赏和称赞,将鞭策和督促包裹在甜蜜的情话里。 你想要的,其实他能够听得懂,你的每一句赞扬里,都带着殷切的期望和鼓励。 03hr给她足够的安全感 让家庭成为真正的港湾 在人类在进化的大部分时间里,女性都是比较被动的。试想一下,在进化的远古早期,一个怀孕生产,需要花大量的时间精力以及持续的食物来源才能养育后代的女性,怎么可能同时完成抵御野兽、防御外敌、采集打猎这样的任务呢?所以人类的生理结构,决定了女性在择偶和生育的阶段,需要一个由男人来提供和担当的、没有危险的、持续稳定的环境和状态。 在这样的男女分工下,长期以来形成了人类的集体无意识:那就是女性是需要被保护的。女性在长达近300万年的进化历史中,这样的危机意识不断地重复,深深地烙印在了女性的基因里。 正因为如此,从情感的角度看,安全感对一个女人来说,意味着拥有一份牢靠的关系,也就是说自己始终是被接纳的,被爱的。 这也就不难解释,女性在关系中的三个重要的情感需求: 1、时常被关怀 2、再三被保证 3、想法受到重视 如果伴侣双方不能长期相处在一起,女性有可能会因为无法感受到男性的关怀,而觉得备受冷落。而女性所需要的这种关心,包括了情绪上、生活上的关心与照料。这种照料背后,其实隐含着女性的一个假设,即这个男人是愿意付出时间和精力来维护双方的长远关系,这种行为本身,能够给予女性安全感。 所以不要再责怪,女人为什么总是喜欢问爱不爱我这样的问题,因为她们需要再三地确认,男人所给予的这份安全感,是否真会如他所承诺地那样长久。 当然,随着现代社会的发展,女性的能力和社会角色也得到了更多的拓展,不仅仅局限于繁衍和生育这一个单一的维度上。但由于长期以来形成的集体无意识,社会难免还是会把弱者和依附者的形象投射给了女性。因此,在亲密关系或婚姻当中,女性才更加希望她们的想法,被伴侣所接纳和重视,她们作为一个独立的个体所拥有的权利和地位,能够在关系中得到确认。 当一个女性在亲密关系中,能够获得足够的安全感,并赢得作为个体的权利和平等地位时,她们所拥有的天赋和优势,便能更好地发挥出来,承担起照顾家庭、抚育子女的重任,同时在社会交往中,也能表现出更积极、正面的能力。 04hr知冷热,聊得来 其实是很高的要求 我们想要找到一个人,能处理我的感受,而不是处理我的事情。 但许多现实的爱情或婚姻中,往往是互相都在处理着与彼此有关的事情,却没有人懂得怎样回应彼此的感受。 于是,我们感受到孤独。 曾经一位经历过婚姻的长者曾语重心长地跟我说:结婚一定要找一个知冷知热聊得来的人,其他的其实都是次要。仔细想想,其实不无道理。 两个完全陌生没有血缘关系的人,在成长的近三十年的时间里,积累了不同的生活方式和阅历,各自的性格和对生活的理解可能都是不相同的。如果两个人彼此不能够有足够的同理心,理解对方需求,并回应对方的情感,那婚姻生活也会沦为另外一种围城里的孤独。 人们走进婚姻建立家庭,不仅仅是为了寻求一个可以遮风挡雨的港湾,更是希望寻求情感归属,在彼此的交流中获得认同感。 男人和女人在生理结构、社会角色、情感需要方面的不同差异,都影响着亲密关系的质量,以及我们内心的幸福感。 想要更好地理解彼此,处理和回应伴侣的情绪,与TA成为无话不谈的灵魂伴侣吗? 点击我的个人主页,收听我的两性情感专栏《用情商搞定爱情》,用12节课帮你重获甜蜜爱情体验。 张怡筠:用情商搞定爱情