亲贝网小编了解到，肉类能够补充蛋白质，增强孩子的免疫力，为孩子提供充足的能量。如果孩子长期不吃肉，很容易导致孩子缺铁，出现缺铁性贫血，影响人体对营养的吸收。孩子爱吃肉是好事，但不是所有的肉都适合孩子吃。
　　香肠
　　香肠的口感非常好，也受到了很多孩子的喜爱。但香肠中含有的主要成分是水分、大豆蛋白和淀粉，肉的含量非常低。给孩子吃香肠，基本等于吃素。
　　肉罐头
　　肉罐头最大的好处是方便储存和食用，但这也意味着肉罐头里含有大量的盐和添加剂，和香肠类似，肉罐头中肉的含量非常低。
　　腊肉
　　和前两种相比，腊肉确实是货真价实的肉，但腊肉并不适合给孩子吃。为了储存时间更长，腊肉中往往会添加很多的食盐，有时候还会通过烟熏的方式来进行制作，这些东西对孩子的身体都不好。
　　适合孩子吃的肉
　　牛肉
　　在所有的肉里，最推荐孩子吃的就是牛肉。牛肉中的铁元素含量非常高，脂肪含量却非常低，吃牛肉能够给孩子补充微量元素和优蛋白，还能避免孩子过度肥胖，给孩子吃肉，牛肉无疑是最佳的选择。
　　猪肉
　　猪肉的蛋白质虽然低于其他肉类，但微量元素却非常丰富，尤其是维生素B1的含量，是所有肉类中最高的。猪肉中还含有很多磷脂，这对宝宝的大脑发育非常有好处。
　　羊肉
　　羊肉非常滋补，尤其是虚寒体质的孩子，吃羊肉能够给孩子补身子。羊肉中的蛋白质和维生素含量与牛肉基本接近，加上滋补效果好，最适合秋冬季节食用。尤其是体型偏瘦的孩子，现在入秋了，可以考虑给孩子吃些羊肉，以提高孩子的抵抗力。
　　文章综合：亲贝网、孕育岛

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