成就了不起的自己！
　　人人都想成为更好的自己，却在自我改变、自我发展的路上屡屡受挫。
　　想要沉下心来读一本书，却在五分钟后刷起了短视频；想要改善和爱人的关系，但又忍不住互相指责；想让自己的职业发展更近一步，可不管怎么努力，都迟迟走不出瓶颈期。
　　如果你也在改变自己、发展自己的路上遇到了这些困惑，那么请翻开《了不起的我》这本书，它是一本改变之书，一本发现全新自我的书。作者陈海贤是浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，拥有13年心理咨询经验，接待过6000多位来访者。他把诸多心理学经典理论和实战经验相结合，打造出一套自己的全新的自我发展心理学。书中提到的自我发展方法，已有超过10万用户亲测有效。
　　本书从行动、思维、关系、瓶颈期和人生地图五个层面，剖析阻碍你改变的心理机制，提供了一系列的解决工具和方法，构建起自我发展的完备解决方案。
　　如何养成一个新习惯？
　　如何让心智变得更成熟？
　　如何拥有高质量的关系？
　　如何走出人生的艰难时刻？
　　不同的人生阶段，有什么不同的使命？
　　人一生的发展过程很像一个循环，幼年时牙牙学语蹒跚学步，中年达到一个顶峰状态，80岁时又全神贯注地控制一个难以受控的身体。生命是一个往回走的过程，从生到死，每个人都一样。但中间的发展过程却不尽相同，从这个意义上讲，每个人又都是不同的。你将成为一个什么样的人，完全由你决定，由你的自我发展过程决定。
　　结果不是意义，过程决定意义。行为的视角、思维的视角、关系的视角等等，各个方面，你都有无限可能，把人生之路的每一步走好，这才是人生的精彩之处。
　　让我们一起开启一趟发展自我的全新之旅，一起成就了不起的自己！

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