让孩子自信的6个方法，特别是第2个和第5个，效果惊人

　　在平时的咨询中，很多家长都会提到一个共同的话题，就是孩子不够自信。
　　主要的表现是不敢大声说话，不敢和陌生人说话，课堂上不敢举手回答问题，就算做对了题也不敢肯定自己的答案等等。
　　很多家长都问我怎样才能提升孩子的自信？
　　我们先来想一下自信的孩子是什么样的？
　　通常是活泼的、开朗的、爱笑的，在任何地方都敢于积极表现自我。
　　那些自信的孩子，他们为什么敢于积极表现自己呢？
　　最主要的根源是这些孩子大多成绩比较拔尖，他们在学校每正确回答一次问题，老师都会告诉他回答正确，相当于给了他一次正向的反馈。
　　在家里做对了作业，妈妈也会给他打上一个大勾，就在这样一次次正向的强化中，孩子的自信犹如聚沙成塔，一点一点累积起来了。
　　成绩不够拔尖的孩子，他们做事总是得到否定的回答。
　　你这个方法是错误的！
　　你真笨！
　　你为什么会这么想呢！
　　无数次的否定，把孩子的自信一点一点土崩瓦解。
　　那难道成绩不够拔尖的孩子就没有办法拥有自信了吗？答案是否定的。
　　孩子虽然不能从学校老师那里得到正向反馈，但是家长可以利用一切的机会给予孩子正向的反馈。
　　雷老师给出以下六个方法，帮助孩子重塑自信，这六个方法家长不需要全部做到，只要做到其中的两三个，尤其是第二个和第五个，长期坚持，效果奇好。
　　一、保证孩子身体健康
　　1、保证孩子体温正常
　　孩子的体温以起床后达到或超过36。5度为宜。
　　如果孩子的体温长期达不到这个标准，说明孩子体温过低，一方面容易生病，另一方面孩子精神不好。
　　和动物一样，温度太低就容易形成冬眠状态，孩子的活力就不够强。
　　体温偏低的孩子可以尝试推一推胆筋，早上熬一点生姜水给孩子喝。
　　2、保证孩子的气血充足
　　气血不足，人就会少动懒言，不是他不想行动，是身体情况不允许，气血不足的人就只想躺着。
　　如果孩子气血不好，可以在早上的生姜水里面加几颗红枣和枸杞。
　　3、保证孩子身体健康
　　比如不要感冒，不要有鼻炎之类的问题。
　　因为孩子会介意自己在大众面前的表现，当他经常有流鼻涕，打喷嚏之类的行为时，他会不好意思站出来表现自己。
　　所以我们要保证孩子的身体健康，至少在他愿意站出来的时候，身体状况不会成为他的心理负担。
　　二、给孩子写自信力日记
　　就是每天把孩子表现比较好的言行，用本子或纸条写下来，让孩子看到，写法多种多样。
　　可以用便利贴，每天写了贴到孩子的书桌前；
　　可以用一个本子写了放在孩子的床头，给孩子看；
　　如果孩子上初中，高中，也可以用手机发信息等。
　　只要能让孩子直观地看到家长的这种正向反馈，让孩子知道自己在哪些方面做得好就行。
　　也许孩子在某一方面做得好，当时属于无意识言行，当家长告诉他的时候，他就会刻意留意自己的言行有没有做对。
　　当孩子刻意做正确的事情时，就能从家长处不断地得到肯定，那孩子的自信就一点一点建立起来了。
　　如果是小学，在家里的时间比较多，那家长最好是立即鼓励孩子。
　　即指出孩子哪些地方做得好，这表现出他有什么样的优秀品质。
　　这种及时的鼓励对孩子是最有用的强化，不仅能够让孩子越来越自信，而且会让他的学习动力大大地增加。
　　三、每天大声朗读课文
　　早上有时间朗读最好，让孩子张开嘴大声地朗读，提升起来的自信让他一整天都很精神。
　　如果早上时间紧，晚上读也可以。
　　让孩子把一篇文章有感情地大声朗读出来，孩子的自豪感、成就感、自信力，自然而然就会由心底升腾起来。四、尊重孩子
　　1、尊重孩子的合理要求
　　如果孩子需要什么东西，只要是合理的，家长要尽量予以满足。
　　如果每一次都被家长拒绝，他就会有一种深深的不配得感，觉得自己不配得到这些东西，从而形成自卑感。
　　2、就是尊重孩子的人格
　　不要嘲笑孩子，经常被嘲笑的孩子不敢表现自己，也会变得自卑。
　　五、培养孩子的特长
　　1、成绩优异
　　尽量让孩子的成绩拔尖，这样孩子在班级里就会很有自信，很有底气，敢大声说话，敢表现自己。
　　2、兴趣特长
　　如果孩子在某一方面特别擅长，孩子就会在这方面找到优越感，那么他的自信也很容易建立起来。六、鼓励孩子多交朋友
　　一个孩子，如果他的朋友很多，而且还能够在朋友当中成为主导游戏的人物，那么他的自信力也会很强。
　　六个帮助孩子提升自信的方法，家长学会了吗？如果有什么不明白的地方，欢迎给我发私信。
　　我是学霸教练雷老师，从事教育行业多年，帮助孩子提升学习成绩，帮助家长解决教育难题。
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