调养爱心提示：小暑防苦夏，在南方多见于夏至前后，比北方出现得早。夏天炎热、潮湿的气候，使人体的脾胃受阻，出现四肢无力、精神萎靡、恶心出汗、大便稀溏、舌苔厚腻，甚至有低热等。除了积极服用药品外，在饮食上要清淡，少食油腻。可用薏苡仁、白扁豆、荷叶煮粥吃。多食薄荷、生姜、荷叶、陈皮等醒脾的食物。
　　小暑饮食调养：应注意防暑降温，饮食上要增加营养，多食清淡解暑的食物，如面条、薏米、粳米、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、番茄、黄瓜、丝瓜、蚕豆、芹菜、猪肉、猪心、鸭肉、鸽子、鸡、鳝鱼、鲫鱼、梅、莲子、西瓜、桃、杏、木瓜、龙眼、椰子牛奶、金银花、菊花、绿茶等。
　　饮食调养宜忌：饮食偏会造成营养不良。偏食辛温燥热，可使胃肠积热，出现口渴，腹满胀痛，便秘。偏食咸味，可使血脉凝滞，面色无华。多食苦味，会使皮肤干燥而毫毛脱落。多食辛味，会使筋脉拘急而爪甲枯槁。多食酸味，会使皮肉坚厚皱缩，口唇干薄。多食甘味的食物，则骨骼疼痛头发易脱落。多食生冷寒凉，会发生腹痛泄泻，损伤脾胃阳气。

下雨真烦学生叙事作文雨已经下了足足有两个星期了。早上一醒来，我就听风淅淅沥沥的雨声。我到了学校后，雨还是下个不停。下课了，以前在这下课十分钟，大家都很开心，可在这个时候，下雨，大家都没得玩了。我们……军训基地作文写作文要把事情写具体。能不能把事情写具体，那就看你是不是善于把事情一层层展开记叙，即把事情分为几个阶段，在这几个阶段中写出事情的发展变化。这样，文章的内容才会具体、生动。关于军……以有趣的春季运动会为题的作文学校运动会形式多样，除田径运动会外，还可组织综合性运动会，它是若干单项比赛的综合形式。小编与读者分享有趣的春季运动会为题的作文，欢迎大家参考借鉴。1有趣的春季运动会大家盼……小暑饮食养生调养爱心提示：小暑防苦夏，在南方多见于夏至前后，比北方出现得早。夏天炎热、潮湿的气候，使人体的脾胃受阻，出现四肢无力、精神萎靡、恶心出汗、大便稀溏、舌苔厚腻，甚至有低热等。除了……六年级作文书到用时方恨少俗话说：书到用时方恨少，事非经过不知难。这句诗我多年前就已经烂熟于心了，可是直到今天我才真正的体会到了它的真实含义。我从上幼儿园的时候起，就开始喜欢上了读书。开始的时候是……四月你好作文四月，万物复苏。以下是小编整理的关于四月你好作文，欢迎阅读。1四月你好作文四月终于来了。一年四季最难得樱花开了，时间仿佛是一架飞机，带我来到了樱花时节。樱花仿佛一群……完美的花朵读后感在朋友家曾经翻过这本书，却没能仔细品读。虽然对它垂涎已久，但最近才看了这本书，它没有辜负我的期望。当淡淡的油墨印刷味道扑面而来时，我感觉好像是期待了很久的东西终于出现，于是我轻……我用我的眼睛看知识作文眼睛，犹如一盏明灯，照亮了通往知识大门的道路。我用我的眼睛看到了许多东西，如：四季的美好，社会的进步和许许多多高科技的电子产品。然而，对于我来说，最重要的，莫过于看到了知识。……雨中的彩虹五年级叙事作文窗外轰隆隆的雷声，一声胜过一声，震的我直打哆嗦。闪电的轰鸣，让我害怕的几乎要尖叫。已经下课了，本应出去休息的我，这时却坐在教室里，心更是落然，我该怎样回家啊？？？又上了一节课，……我的亲人作文范文亲人可以是只懂付出不求回报的人，无法用言语表达的人，每个年龄段亲人的定义是不同的。以下是小编为大家整理有关亲人的作文，欢迎大家参阅！我的亲人作文范文一：我的爸爸妈妈我家有……美丽的夏天作文700字人人都有自己喜欢的季节，那么你喜欢什么季节？也许是百花争放的春天，也许是五谷丰收的秋天，也许是冰天雪地的冬天。接下来，小编为您分享了美丽的夏天作文700字，欢迎欣赏与借鉴。美丽……我和乌镇有个约会作文600字如果问我觉得什么最美？我会毫不犹豫的回答我的家乡，因为那里有国家5A级景区乌镇。蓝天白云下，微风徐徐，我们游览过具有浓厚文化气息的东栅，那里孕育出一代著名文人矛盾。我们随……