青年人，要醒神！现代都市人工作忙，不少人自诩为加班狗，加上近来雨水增多，湿气重，人特别容易疲劳。
　　昨天是五四青年节，广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款能补气健脾、祛湿醒困的醒神汤，人人喝完都神清气爽，变身新青年！
　　喝完醒神汤，人人变身新青年醒神不能光靠祛湿
　　大家都知道岭南的春夏之交湿重，不过也有不少人进行了清热祛湿之后，还是不能缓解湿困。林举择表示，这是因为此时阳气升发，如果把握不好，祛湿的频率过大、时间过长，亦会加重脾肾阳气的亏损，令湿困反复困扰。
　　即将立夏，气温上升、阳气逐渐旺盛，此时养生，应该侧重于养阳、助阳，才更顺应时令。
　　林举择提醒，这款汤选用的是干品淮山，而非鲜淮山，是因为鲜淮山滋腻，有助湿的短板。而干品淮山是常用的健脾祛湿料，且药性平和不像薏米偏凉，就算多食也不会寒凉伤正。
　　此汤选用干品淮山
　　猪横脷即是猪的胰部，是广东人对猪胰的称法。其有润燥、补脾、益肺的食疗作用。广东人经常在汤中搭配上猪横脷，为了能够帮助人体消化，具有健脾胃、养肺润燥的效果。
　　今期推介的五指毛桃淮山煲猪横脷汤中，搭配上的五指毛桃汤可令汤味奶香浓郁，适合一家人养生保健多饮用，尤其适合青少年和女士。五指毛桃淮山煲猪横脷汤
　　【材料】干品五指毛桃根30克，干品淮山50克，猪横脷500克，猪瘦肉200克，蜜枣2颗，生姜3片。
　　【制作】各材料清洗干净；猪横脷和猪瘦肉飞水后切块状；所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升左右（约10碗水份量），先武火煮沸后改文火慢熬约1。5个小时左右，进饮时方加入适量食盐调味即可温服。这是34人份量。
　　【功效】益气健脾，祛湿醒困。
　　文羊城晚报全媒体记者林清清
　　图视觉中国

喝了祛湿醒神汤，人人都是新青年青年人，要醒神！现代都市人工作忙，不少人自诩为加班狗，加上近来雨水增多，湿气重，人特别容易疲劳。昨天是五四青年节，广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款能补气健脾、……中国慢性肾脏病人超过一亿，健康预防从何做起？据最新统计，目前世界上患慢性肾脏病的人口已达八亿五千万，慢性肾脏病已成为威胁人类健康的重要卫生问题。慢性肾脏病不仅影响病人的生活质量，而且会给家庭增加经济负担。在中国，慢性肾脏……爷爷牙掉了，到底要不要给他装假牙？前两天在逛论坛时发现一个询问帖，楼主称自己爷爷眼看着牙齿慢慢都掉了，在考虑到底要不要给他装假牙。其实面对这种提问我们一眼就能看出问题：楼主对于假牙的概念模糊不清，以至于他……端午养生健脾除湿正当时，疾病都绕道端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。端午节，本是先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。端午正处于初夏养生的时……没有人能逃出油炸食品的圈套北京六月这波疫情出现之前，公司附近的北新桥烤鱿鱼已经基本恢复了从前的盛况。每天临近饭点，本就不宽敞的人行道会变得愈发拥挤，从四面八方过来的年轻男女把自己折叠安放在五颜六色的塑料……脾胃不好？教你常见药物的煎煮方法汤剂是将药物用煎煮或浸泡去渣取汁的方法制成的液体剂型，是中药最为常用的剂型之一，自商代伊尹创制汤液以来沿用至今，汤剂的优点有：汤剂多为复方，可按照中药配伍原则，增强疗效、……八十多岁的父亲工作为什么辞不掉我父亲今年83岁了，他现在还在工作，因为他的年纪大了，我们多次让父亲辞职，可是父亲总是辞不掉？第一，父亲的性格很要强，他主要为了减轻我们儿女的负担，同时也为了说明自己还能……糖尿病，最怕高血糖还是低血糖？随着人们生活水平的提高，糖尿病患者也越来越多。不可否认的是，糖尿病与生活水平提高了密切相关。试想一下，几十年前有几个糖尿病？随着糖尿病人群的增加，更多问题也随之而来。我是……三焦经这样来调养亥时养生，三焦经当令三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外，上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循属……中医实用随症加减用药表中医实用随症加减用药表中草药一，发热1、外感风寒麻黄，桂枝，荆芥，防风，苏叶，羌活，白芷，2、外感风热桑叶，菊花，薄荷，蝉蜕，蔓荆子，3、温病（卫……痛风石危害大，但并非无法溶解，可从源头融晶融石，修复免疫功能据统计，我国高尿酸血症患者已经达到了9000万，而这些高尿酸血症患者有很大一部分会发展成为痛风。痛风不光引起关节的肿胀疼痛，而且与糖尿病，高血压，高血脂密切相关，部分痛风患者治……瘀造百病，凡寒湿重必有四淤，灸通这四个穴位，防全身结节有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意……