夫妻之间，享受适度的夫妻生活，对于健康是有帮助的。然而，夫妻之间的夫妻生活时间，往往是不固定的，通常是随性而起，为的就是享受这种突来的性福。但是，如果只顾及自己内心的感受，有时候对于健康反而是不利的。所以，夫妻之间要保证办事的质量，还得学会挑时间。一般来说，如果不想让自己的健康受到影响，这3个时间段，最好不要进行夫妻生活，原因是这样的：
　　1。吃饭过后
　　无论是三餐中的哪一餐，刚刚吃完饭以后，身体的血液会暂时出现一个重新排布，即血液会更多地集聚于肠胃部，这是为了肠胃更好的工作，也是为了更好地吸收食物中的营养。所以，这个时候没有多余的血液，可以去做其他的事情，也正是如此，所以才会强调大家不要在饭后，进行剧烈的运动。同样的道理，夫妻生活不亚于一场运动，为了不给消化带来麻烦，所以夫妻生活的时间，最好不要选择用餐过后，最好是在饭后两个小时后再进行。
　　2。月经期间
　　女性在来姨妈经的时候，是私处最容易招惹病菌的时间，这个时候即使夫妻之间再渴望性福，也是必须要克制住自己的。一方面，经期进行夫妻生活会明显给女性带来私处的不适感，因为经期的阴道会有充血，贸然进行夫妻生活会产生刺痛感；另一方面，因为夫妻生活过程中，一些病菌可能会借此机会进入阴道，甚至还会到达盆腔等，从而引发相关炎症。纵观这些，都会给女性带来很不好的影响，尤其是后遗症，严重者还可以导致不孕等。
　　3。疲惫状态
　　人在疲惫的状态下，身体是非常困乏的，这个时候急需要进行休息，或者说需要有足够的时间去补充血氧，但是如果不注意休息，反而是继续进行夫妻生活，这样就等于是在继续消耗身体的氧气和营养，最后会使身体被再一次透支，从而使身体的代谢和调节受到影响，很可能会使身体更容易获病。所以，即使是要造人，也要保证自己精力充沛，这样对于后代和自身，都是非常有好处的。夫妻生活
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