脾虚引起的4种失眠，调理方法都不一样，让你摆脱失眠的痛苦

　　五行相生相克，脾虚也是导致失眠的重要因素，为何长期的失眠没有调理好，那是没有引起失眠的原因。文章中主要描述的是4种脾虚导致的失眠调理方法。
　　4种脾虚引起的失眠，都是怎么调理的
　　1、脾虚不运，痰湿阻滞
　　脾胃虚弱，运化失常，湿浊内生，积湿成痰，痰湿壅遏，心神不宁。
　　症状：寐而不实，伴头昏沉重，胸闷痰多，嗳气纳呆，腹胀便溏，舌苔白腻。
　　建议服用：六君子汤合涤痰汤加减、温胆汤加减
　　2、脾虚湿阻，痰热扰心
　　宿食停滞，酿生痰热，或脾虚不运，湿浊阻滞，蕴久化热，扰动心神。
　　症状：夜寐不安，心烦不宁，心悸易惊，胸闷痰多，脘闷纳呆，恶心口苦，大便不爽，小便色黄，舌红苔黄腻，等。
　　建议服用：蒿芩清胆汤加减、小陷胸汤加减、半夏泻心汤加减、涤痰汤加减
　　3、胃腑不和，心神不宁
　　饮食不节，肥甘厚味，伤及脾胃，宿食停滞，酿生痰浊，痰食阻滞，胃气不和，致心神不安。症状：夜寐不宁，辗转反侧，胃脘胀满，嗳腐吞酸，恶心纳差，舌红苔厚，等。
　　建议服用：保和丸加减、枳术丸加减、温胆汤加减
　　4、脾胃虚弱，化源不足
　　气血两虚，心神失养。入眠困难，多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，体倦乏力，面色少华，舌淡，苔薄，等。
　　建议服用：归脾汤加减、养心汤合酸枣仁汤加减
　　为什么脾胃虚能引起失眠
　　脾胃居于中焦，上连心肺，旁邻肝胆，下接肾命，是人体阴阳、气血、水火、气机升降之枢纽，交通之要道，故提出了脾胃持中央以运四旁的理论。所以脾胃有病，最易影响其他四脏。从五行关系来看，脾（胃）与心和肝的关系较为密切，脾属土，心属火，肝属木，脾与心是母子相生的关系。脾与肝是相克关系，心主血，主神明，肝藏血，主疏泄，二脏与人的精神意识活动关系最为密切，而脾（胃）的病变最易影响心、肝两脏的功能活动，从而出现不寐。
　　从病因病机上看，主要有虚、实和虚实夹杂3种情况
　　1、从虚来说，脾胃属土，主受纳运化水谷精微，化生气血，以养五脏。若脾胃虚弱，运化失职，精微化生无源，则其余四脏皆失其养，心肝血虚，神失所养，不寐由生。诚如清马培之所云：脾处中州，为化生气血之脏，脾虚不能布津于胃，子令母虚，神不归舍，彻夜不寐。
　　2、从实来说，或因气滞，或因湿（痰）阻，影响脾胃气机，升降失常，或痰湿郁久化热，均可扰动心神，致心神不宁而不寐。另外，饮食不节，嗜食肥甘辛辣，或饱食无度，伤及脾胃，宿食停滞，酿生痰热，痰食阻滞，胃气不和，致心神不安，亦可不寐。如《张氏医通》所云：脉滑数有力不得卧者，中有宿滞痰火，此为胃不和则卧不安也。
　　3、而虚实夹杂，多为脾胃虚弱、气血不足与气滞、食滞、湿浊、痰热等邪实并存。
　　感悟
　　总而言之脾虚引起的失眠也是分种类的，所以调理不是照本宣科，文章中的方法只作为参考，具体怎么调理还需要根据自身的情况来定。