月经,被女生们亲切地称之为大姨妈,虽然每个月大姨妈的光临,总让人百般不适,但如果哪天她突然不来了,也挺愁人。 17岁的小雪最近就面临了这个问题,最近半年月经就一直不规律,从两个月前,大姨妈彻底不露面了,这让小雪很是焦急。 左思右想后,小雪还是告诉了妈妈,妈妈领着小雪去了医院。 医生检查后,十分震惊,一个17岁的少女,子宫竟然萎缩了,萎缩的只有拇指大小了。 进一步检查后,医生发现,小雪身体的各项激素水平也极低,如果不能纠正过来,小雪可能就此丧失生育能力。 得知这样的结果,小雪和妈妈都傻了眼,小雪妈妈跪求医生快救救自己女儿,孩子才17岁啊,不能就这样一辈子啊。 医生当然会本着医者仁心尽心治疗,但是,让医生不解的是,一个17岁的少女,是怎么把自己的身体祸害成这样的呢? 说到这个话题,小雪的妈妈低下了头,小雪原本是个130多斤的胖妹,小雪妈妈一直都很爱美,自己身材保持的很好,也看不惯女儿发胖。 于是,小雪半年前开始在妈妈的督促下减肥,为了快点见效,小雪妈妈下了狠心,什么好吃的都不给小雪吃,每天就是几根黄瓜。 这方法还真是有效,4个月的时间里,小雪瘦了四十几斤,但与此同时,小雪经常感觉身体不舒服,精神恍惚,月经变得不规律,两个月前开始彻底不来了。 医生得知这一切,直接怒斥小雪母亲:太无知了,发育中的孩子怎么能这么减肥呢?即便是大人这样也会出现严重内分泌紊乱的,何况是17岁的孩子呢? 小雪妈妈也很后悔,但事已至此,埋怨她也没用了,只能寄希望于医生的治疗,希望小雪能早日恢复正常和健康的身体吧。 爱美之心,人皆有之,无论是少女还是少妇,只要是女人,总是希望自己又漂亮又身材好的,为此,许多女人不惜牺牲自己的健康。 事实上,健康和美丽是息息相关的,一个女人如果身体健康,自然脸色红润气色好,代谢正常,不易长胖了。 女人想要健康美丽,需要做对四件事! 一、吃对,不长肉 减肥不能只靠节食,其实吃对了,即便多吃一点,也不会长肉。 银耳瘦身 银耳是一种含粗纤维的食品,其中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,减少脂肪吸收,并且还能增强人体新陈代谢,保持血液循环旺盛,改善各个组织器官功能,增强皮肤代谢。 长期吃银耳,除了可以润肠通便,排毒减肥之外,还能起到润肤祛斑,延缓衰老的功效。 黑樱莓消脂 黑樱莓又叫黑果花楸,其提取物可以降低脂类代谢和脂蛋白组装中胆固醇合成基因的表达,有效降低LDL受体和细胞LDL吸收水平。 日常将黑樱莓制成黑樱莓茶,每天泡水喝,能降低总胆固醇、低密度胆固醇、三甘油酯水平,是消脂的好帮手。 此外,黑樱莓比蓝莓更能抗氧化、清除自由基,也是女人延缓衰老的好帮手。 二、动对,身材好 其实,除了饮食以外,运动也是很好的选择,更能帮助塑形。 下蹲 下蹲是一种非常全面,也是能运动到全身肌肉的动作。燃脂、翘臀,通通不在话下。 如果想要效果来得更猛烈一些,倒是可以尝试深蹲跳,这样的身体消耗卡路里掉数值就会蹭蹭地往上涨。 终日坐着的人,经常做一做下蹲,对身体健康也是有好处的。 弓步 想瘦腿,塑造大腿和小腿的线条,可以多多练习弓步。 如果你平时比较忙,建议,一天做3组,每组10个,左右腿来回变换为1个。 三、睡对,好容颜 好容颜是睡出来的,经常早睡,这是远离衰老的关键。很多女性经常性熬夜,睡眠时间不足,可能在无形中会加速身体的衰老。 我们睡眠的最好时机是晚上10点到凌晨6点,因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。 有人认为睡觉晚了、少了是可以补回来的,其实熬夜时身体气血已经损伤大半了,已经对我们身体造成的损伤,是无法一时间就补回来的。 午时(相当于上午11点至中午1点),此时,如条件有限,不能睡觉,可静坐一刻钟,闭目养神。 研究表明,单一不良睡姿会显著增加面部皱纹。 美国皮肤协会发现,侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹,而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹,只有仰卧能在一定程度上减少皱纹的形成。 注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。