因为吃太多过烫过凉食物会对身体造成危害也会影响你身体健康。首先，不可贪凉。夏季不应过量食用冷食冷饮，要注意饮食的营养搭配，做到不挑食不偏食。也不可贪热，贪热也会影响你的健康，所以快和小蜜一起来健康养生吧！
　　太凉的东西
　　会引起牙痛，因为牙齿适宜在35～39度的口温下进行活动，骤冷的刺激使牙髓的血管收缩、痉挛；长期冷刺激易致牙本质过敏及牙髓发炎，进而引起牙痛，并影响了牙齿的寿命。
　　过度吃冷食也会引起腹痛。尤其儿童的消化系统发育不健全，神经系统对胃肠功能调节较差。过多冷饮使胃肠突然受凉，引起胃肠不规则收缩，从而导致腹痛。
　　太凉的东西更容易诱发咽喉部炎症。大量的吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。
　　首先它容易造成胃肠功能的紊乱。在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。
　　其次也会降低食欲。冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少，所以不可以多食用。
　　太烫的东西
　　吃太烫的食物会破坏口腔黏膜，经常吃很可能会造成黏膜脱落，有时会造成口腔溃疡，首先太烫的食物会本身就不好，而且当患者近期过食辛辣刺激的食物，就会造成体内火热过盛，就会在烫伤的部位出现口腔溃疡。而且恢复时间比较慢。
　　也会对胃和食道造成一定的伤害，而且有时伤害不可逆转，时间长以后会影响到健康，很可能会烫伤胃黏膜，时间长后可能会患上很严重的胃部疾病。为避免口腔黏膜的脱落、食道和胃的伤害，尽量减少吃烫食物。人类能够承受的温度是50左右，如果经常吃特别热的食物，会对身体造成伤害，太烫的食物还会对咽喉、食管、胃部的粘膜造成损害，如果患者长期吃太烫的食物，就可能出现功能的紊乱，从而引起食管癌等不良后果。
　　所以适度的改变自己吃东西的习惯是很有必要的，尤其是有些人特别爱吃火锅或麻辣烫等食物，一定要控制好温度，尽量把食材弄凉一些再吃比较好。
　　无论如何我们都要健康饮食，森之蜜提醒你健康养生，你也能行。

健康养生过凉过热不可取因为吃太多过烫过凉食物会对身体造成危害也会影响你身体健康。首先，不可贪凉。夏季不应过量食用冷食冷饮，要注意饮食的营养搭配，做到不挑食不偏食。也不可贪热，贪热也会影响你的健康，所……痛风为何总在大脚趾处发作？痛风合并糖尿病的糖友怎么办患有痛风的人，常常会有这样惨痛的经历：大半夜睡得正香，大脚趾突然痛起来，从轻微疼痛一路飙升到剧痛，大脚趾像被烧红的碳灼烧，内里有无数根针扎。这时候就会有人问：为什么痛风总是最先……苦夏帖三伏贴不如服清暑益气汤火热的夏天，的确是热情太过，让人喘不过气来。有诗云：怫郁厌烦暑，稍欣夕气清，彷徨不能寐，解带临前庭。身微欲安适，坐待东方明。到了三伏天，更是让人寝食不安。特别是一些幼儿、老人和……书记手记以城市更新打造南昌路善治活力街区以城市更新打造南昌路善治活力街区瑞金二路街道党工委书记任伟峰一本《新青年》开风气之先，两个渔阳里育初心火种。卌处老建筑话百年风云，百位文艺咖荟衡复文蕴。南昌路，是中……慢性乙肝发展成肝硬化的4个行为有哪些？据统计，我国约有1。2亿乙肝表面抗原阳性者，其中有3千万是需要治疗的乙肝患者，专家告诉我们，其实有很大一部分乙肝表面抗原阳性的人肝功能正常、病毒停止复制，这些人都是不需要治疗的……2药活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢复心功能冠心病，是中老年人的常见病。年老力衰，肾气不足，脾胃弱，既可导致心阳不振，浊邪上乘，形成气滞，血瘀，痰浊，又可因不能滋养五脏之阴，阴虚火旺，导致热灼津液为痰浊，上扰上焦，最终使……日本作为长寿国，为何街头连卖早饭的都没有？他们早晨都吃什么？早餐一直是国人口中的养生帮手。通过营养均衡的早餐，能帮助人体补充足够的营养，也能为一上午的工作和学习提供能量。多个医学杂志都曾发表研究结论，称不吃早餐对健康有很大的危害。不爱吃……喝酒脸红的人真的能喝吗？大家是否会好奇，到底是喝酒脸红的人能喝，还是喝酒脸白的人能喝，还是喝酒满头大汗的人能喝呢？所谓千杯不醉的人到底更可能是以上的哪种人呢？首先，我们来了解一下一些理论小知识，……眼睛也有偏爱的营养，补对了才能更健康眼睛是人体最重要的感觉器官之一，我们依靠眼睛从外界获取的信息高达80。拥有一双健康、明亮的眼睛是维持正常学习、工作和生活的根本保障。但我们的眼睛在不同时期却会受到不同的挑战。……膜性肾病是怎么产生的？膜性肾病分为特发性膜性肾病以及继发性膜性肾病，主要有以下几种情况，第一特发性膜性肾病：病因尚未完全明确，环境因素、遗传因素、感染免疫因素都可能参与特发性膜性肾病的发病；第二继发……到四川一定不可错过的几种川菜美食川菜取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣调味著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融会了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收，善于创新，享……中伏大暑节气，别忘了吃暑伏六宝，应季而食，安安稳稳过伏天中伏包大暑，酷热四十五，酷暑将至，记得吃暑伏六宝农村有句老话，中伏包大暑，酷热四十五，中伏包大暑的意思就是当整个大暑节气都处于中伏之中的时候，中伏的时间就会变得很长，末伏……