随着春分的到来，天气也进入了冷热交替的季节。此时天气变化快、日夜温差大、湿气重，人体很容易产生不适感、困倦感，还容易出现呼吸道感染等时疫。此时，补养脾胃，生津养肺，就成了调养身心的重点。
　　春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适合饮用过肥腻的汤品。可以多带孩子去户外运动，春游！踏青！摘野菜、野花！将春天装进心里吧〔比心〕〔比心〕〔比心〕！！！
　　春分养生原则
　　1。在精神调养方面，要做到心平气和
　　2。在起居方面，勿极寒，勿太热
　　3。在饮食方面，春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故要戒酸增辛，助肾补肝
　　春天的食物应以养肝为主。从中医的角度来看，所有食物都有不同的颜色，大体可分为青、赤、黄、白、黑五种，其中，青色入肝，春天可多吃绿颜色的食物，比如绿叶蔬菜、青瓜等，对养肝有好处。
　　饮食应当根据，自己的实际情况选择能够保持机体功能，协调平衡的膳食多吃辛甘之品。禁忌偏热、偏寒的饮食，辛味食物如葱、生姜、韭菜、蒜苗等，它们都是养春气的食物，甘味食物如银耳、百合、红枣等，具有益气补中，益肺止咳的作用。

帕金森病患者流口水是怎么回事？帕金森病患者症状除常见的震颤、僵直、运动迟缓、步态障碍等症状外，还有很多病人会出现流口水，也就是流涎，严重者需要拿着手帕不停地擦拭，显得很不雅观。专家解释，帕金森患者这一……这份嘌呤含量表建议收藏，痛风患者挑着吃，尿酸或慢慢回到安全线我们都知道对于高尿酸以及痛风患者需要控制嘌呤的摄入，至于为何需要控制嘌呤的摄入，很多人可能不明白，原因很简单，嘌呤在摄入体内，会经过一系列的代谢变化，其最终产物是尿酸，而尿酸是……血压偏高不是小事情，稍不注意可能会中风高血压作为我国的国民病，相信大家对它都并不陌生。数据显示，我国已有2。2亿高血压患者，而每年因为血压升高而导致过早死亡的人数高达200万。持续血压增高会损害人体的多个重要……人们经常泡脚，身体会得到哪些好处？注意事项有哪些？中医认为，足部是人体穴位最多的部位。它与六脏六腑有关，由内而外透明。事实上，经常泡脚是放松心灵、刺激穴位、疏通经络、活血化瘀的最简单、最有效的方法，达到对身体的放松和全面的保护……医院制定糖尿病食谱的秘密吃饱又控糖的糖尿病餐少不了它一些糖尿病患者在确诊后求助于营养科医生，请他们帮助制定一周食谱，如果细心您可能会发现一种食物在糖尿病食谱上很常见，它就是魔芋。为什么营养医师要用魔芋入菜？控糖饱腹兼具三低……春分养生常吃这几种食物随着春分的到来，天气也进入了冷热交替的季节。此时天气变化快、日夜温差大、湿气重，人体很容易产生不适感、困倦感，还容易出现呼吸道感染等时疫。此时，补养脾胃，生津养肺，就成了调养身……为何中老年人好发冠心病？主要因素有这些，做好这五点，更好远离冠心病与脑卒中、糖尿病是大家公认的人类健康三大慢性疾病，据不完全统计，中国冠心病患者人数已超过1100万人，并且以每年100万的人数快速增长。冠心病好发于40岁以上的中老年人群……妈，我不想学了！孩子这么说，不是厌学，不是放弃，而是有句话说，孩子都是站在父母的舌尖上舞蹈的。父母如何回应孩子，往往对孩子影响至深。与所有父母共勉。上周末去朋友家玩，碰上母子俩正闹别扭。原来整个暑期，从早上9点……路过药店这是早上在药店门口看到的场景，有免费查体，搞各种活动，终其目的就是为了多卖药古代药店门口都是但愿世间人无病，何愁架上药生尘，愿天下无病，宁药架满尘其所表达的意……前列腺炎可以通过吃哪些食物缓解吗？但是这几种不能吃！关于前列腺炎可以通过吃食物缓解吗这个问题，目前还没有哪一种食物能够缓解前列腺疾病症状。前列腺炎分为两类，一、急性前列腺炎；二、慢性前列腺疾病急性前列腺炎……是否会成功你烦什么？是担心工作问题？是相亲成功没？是给对象表白了？古人言，人无远虑，必有近忧。既然烦恼不是某个人的专利，那么，为什么有些人依旧活得开心快乐，并且都能自如地面对……复盘今天，规划明天我是一名健身房工作的游泳教练，今天初八，是我们健身房开门的第一天，打扫了卫生，并且在第一天公司完成了将近6万的业绩，算是一个非常不错的开门红了。今日复盘：现在躺在床……