最近总感觉心慌，自己摸脉，一般都接近90来下。
　　出现这种情况，一是喝酒，二是休息不好，三是饭后吃太多，消化系统负担过重，四是过于劳累后，五是遇到激动着急的事后。
　　所以，还是要牢记安贞医院的健康四句话：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡。
　　说白了就是要分清哪些事该做，哪些事不能做，哪些事只能做到一定程度，控制住自己的欲望，把握好一个火候。
　　其实，前三条好把握，唯独心态平衡不好弄。因为一个人受先天条件限制，受周围环境影响，只有不断处理不同的事情，不断提升自己，才能有所改观。
　　苏东坡与佛印的对话非常富有哲理性，你看对方像什么，你心中就充满着什么。良好的人际关系不仅是一个人幸福快乐的基础，也是成功的保障。
　　高度不够，看到的都是问题。格局太小，纠结的全是鸡毛蒜皮。
　　养心调性吧！

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