跟着老中医施学做黄芪药膳保护阳气抵御病邪
　　2020年的这场新冠肺炎，让人们重新审视正气存内，邪不可干的古训，重视正气对于防御外邪入侵的重要性。
　　在这场疫病的初始阶段，65岁以上的老人第一时间就被划为易感高危人群，就是因为在同样受到病毒攻击的情况下，体虚正弱，自身免疫力低下者，更易被击倒，发病后程度更加严重。
　　疫病发生后，全国多个省份的卫健委陆续推出了防疫中药处方，鼓励市民通过服用中药，提高体质、预防疾病。
　　如今临近年末，疫情又有卷土重来之势，大家也都尽量选择居家，减少外出。
　　即日起，老中医施将介绍一系列居家药膳，大家可以作为茶饮、粥饭的原料，提升正气，增加抵抗力！
　　今天先说黄芪。
　　黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。它性温，善补气升阳，固表行滞。
　　黄芪大枣茶
　　黄芪60克，大枣30克，加水浸1小时后，煎煮30分钟，每日1剂，代茶饮，大枣可嚼食。
　　本茶饮有补气升阳、固表止汗、健脾养血的作用，虚劳不足、面色无华、头晕眼花、疲乏无力、气短懒言、动辄汗出者可代茶饮用。
　　补虚正气粥
　　炙黄芪20克，党参10克，粳米100克。将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，煎煮取浓汁。粳米洗净煮粥，粥将成时加入党参、黄芪浓汁，稍煮片刻，酌加糖食用。
　　本配方出自《圣济总录》，功能补正气、疗虚损、抗衰老，适宜于内伤劳倦、年老体弱、久病身瘦、心慌气短、体虚自汗、脾虚久泄、食欲不振等证。
　　黄芪汽锅鸡
　　净鸡1只，黄芪30克，精盐、料酒、葱、姜适量。鸡肉洗净，入沸水锅内焯3分钟，用凉水冲洗，滤干待用。黄芪加水浸半小时，纳入鸡腹内。将鸡放汽锅内，加葱段、生姜片、料酒、清水、盐，用棉纸封口，上屉用旺火蒸沸2小时出屉，捡出葱、姜。把黄芪从鸡腹内取出，码放在鸡上，加胡椒粉调味食用。
　　本药膳在《随园食单》中有载录，能益气升阳、养血补虚，用于脾胃食少、气虚乏力、易感冒、血虚眩晕及中气下陷致脱肛、久泻、子宫脱垂等。
　　老中医施、施仁潮主任中医师每周日在杭州胡庆余堂坐诊，接受药膳保健咨询。

想带孩子做包皮的家长，这个通知点开看一下前面我们帮助很多纠结的家长朋友轻松解决了孩子包皮到底割不割的问题，随着暑期到来，想来给孩子割包皮的家长朋友们又多了一个问题，纷纷表示孩子是放假了，可家长朋友在周一到周五要上班，……我老伴儿犯有脑萎缩病，不可思议的事儿经常发生我老伴儿简直就是个破坏分子。门锁坏了化了好几百块钱修好了。我担心他还会破坏别的东西，我把较珍贵点的东西都收到比较安全点的地方，因为真的是防不胜防。我今天再和朋友们分亨的事……头痛与失眠辨证论治头痛多属阳气上亢影响。失眠多为真精不足关系。头痛与失眠多为内伤性疾病，临床上经常头痛与失眠多同时出现合病。头痛多为因风寒湿热之邪外袭，痰浊瘀血之阻，肝郁扰清空……生发果固发操，双管齐下改善头发健康平时如何更好地养护头发，防止过度脱落呢？不妨试试下面2个小妙招：1、固发按摩操来自北京大学人民医院皮肤科的周城副主任医师，曾给大家介绍了一套固发按摩操，每天锻炼20……跟老中医施学做黄芪药膳跟着老中医施学做黄芪药膳保护阳气抵御病邪2020年的这场新冠肺炎，让人们重新审视正气存内，邪不可干的古训，重视正气对于防御外邪入侵的重要性。在这场疫病的初始阶段，6……世界母乳喂养周母乳喂养的几个要点，新手妈妈学起来世界卫生组织确认母乳是婴儿最好的营养食品母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物营养丰富含有婴儿所需的全部营养和抗体能保证婴儿的正……补充这种营养素，就能预防和改善抑郁，很多人不知道今年的新冠疫情给人们的工作生活带来诸多压力与挑战，抑郁症越来越频繁地出现在大众视野中。据世界卫生组织估算，全球有超过3。5亿人饱受抑郁症的折磨，抑郁症已成为导致全球疾病负担的一……直肠癌是怎么来的？癌变开始时，你会发现有4方面在慢慢变化直肠癌是怎么来的？直肠癌的病因与胃肠癌、胃癌和结肠癌的病因大致相同：1。饮食是主要原因，如高蛋白、高脂肪、低纤维饮食。这个时候要注意饮食的均衡合理。不要暴食、挑食或……患者的福音！心衰中心联盟胸痛中心联盟在这个社区签约成立8月20日中午，上海交通大学医学院附属第九人民医院黄浦分院、豫园街道社区卫生服务中心心衰中心联盟、胸痛中心联盟签约仪式暨培训会召开。中心主任致辞豫园社区卫生服务中心主任张……都知道三七是宝，怎么吃要了解清楚，吃对才有效果众所周知三七是南国神草、血症圣药，但只有吃对了它才是宝，吃错了就是暴殄天物。为了避免不会吃而导致并没有什么卵用的悲剧，我们总结了广泛存在的三七认知上的误区，希望给有此疑惑……春节临近，学会这6道凉拌菜的做法，今年过年的下酒菜就不愁啦哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦春节临近，昨天给大家介绍了6道硬菜的做法，今天鱿鱼就给大家分享6道美味凉拌菜的做法，包括每道菜的用料、烹饪步骤，注意事项，学会了今年过年的下酒菜就不愁啦……尊禧动态武汉分公司组织开展职业安全健康知识专题培训2021年6月17日，为了提高员工安全健康观念，以良好的情绪状态投入工作生活中，尊禧鹿业武汉分公司特邀安全健康专家陈老师为在职员工开展了一次卫生安全健康讲座培训。本次培训……