肝脏为人体五脏之一，大多数人的肝脏位于右季肋部及上腹部，是掌握人体代谢功能的主器官。在中医理论中，肝主藏血，主疏泄，既是气血稳定的推手，也是代谢废物的清道夫。但很多人却对这个缺乏痛觉神经的器官不甚了解，也不知道其到底在身体中扮演怎样重要的角色。了解这4个作用，或能让你更加懂得呵护肝脏的健康。
　　1。微量物质代谢
　　肝脏是很多维生素和激素的代谢区域，人体中维生素A、维生素B、维生素C的合成以及储存，都和肝脏密切相关。激素灭活也是肝脏的常规功能之一，譬如性激素在体内的含量水平就和肝脏关系颇大，如果肝脏功能不健全，可能会诱发激素紊乱，导致发育不正常。
　　2。分泌胆汁
　　胆汁是由肝脏分泌，然后运输到胆囊进行释放的消化液。据统计，正常成年人一天可以分泌1L胆汁，这些液体进入到小肠之后，能够促进脂肪类物质的代谢分解吸收，继而防止高血脂出现。
　　3。排毒解毒
　　肝脏是人体最大的排毒器官，能将不易溶的代谢废物转变为小颗粒易溶物质，继而随着体液代谢而被排出。
　　4。造血功能
　　婴幼儿血液俱为肝脏所造，成人后才会被骨髓完全取代。此外，人体内的凝血因子几乎都由肝脏生成，如果其功能受损，可能会导致败血症。
　　由此可见，肝脏虽然不能说话，但它对人体办的以上4件实事，可谓是十分重要，对于肝脏健康来说，一个都不能少。除上述4种作用之外，肝脏在现代医学研究中还有不少新型作用，此处不再展开。
　　那么如此重要的器官，我们平时应该如何调养呢？答案是中医疗法。肝区的调理是一个长时间的细活，需依靠药性更为平和的中药材助攻，这几味药或可一试。
　　决明子，决明的干燥种子，具有清肝明目、利水通便的效果，对三高人群的病情也有一定缓解作用。菊花，中国十大名花之一，也是一味古老的中药材，具有治疗肝阳晕眩，调养肝风的功效，还可以清热解毒、弥补肝肾精血。枸杞，现代人最喜欢的养生药物之一，富有枸杞多糖以及甜菜碱，能够养肝滋肾、润肺补气，用处颇多。
　　此外，像是金银花、牛蒡根、桂花等物也都具有养肝功效，有需求的人可以调配为茶水，每日饮用以护肝。
　　【本文由熊猫医学新媒体独家出品，图片来源于网络。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】

肝脏虽然不会说话，但办的这4件实事，一个都不能少肝脏为人体五脏之一，大多数人的肝脏位于右季肋部及上腹部，是掌握人体代谢功能的主器官。在中医理论中，肝主藏血，主疏泄，既是气血稳定的推手，也是代谢废物的清道夫。但很多人却对这个缺……生活小百科，关于菠菜的吃法很多人都喜欢吃菠菜，今天我给大家分享一下关于吃菠菜的两个误区：图片来源网络一，菠菜烧豆腐菠菜中所含的草酸，与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物，阻碍人体对菠菜中的……朱氏居家实用验方（咳嗽篇）非常时期与咳嗽特殊时期居家期间大家如果遇到咳嗽是很尴尬的事情，不但自己害怕，旁人听见咳嗽声也惶恐。还有一部分老人有着慢性肺病，在这个期间发作咳嗽连连，该怎么办呢？咳嗽药水……自从知道仅50的孩子能上高中，一名当医生的母亲莫名焦躁起来图文创作打卡挑战活动自从知道只有50的孩子能够读上高中之后，我莫名焦躁起来。自己能够当上三甲医院的医生，为什么自己的孩子却连考高中都成了个问题？我一直觉得如果没考上……唯美精致的欧式刺绣，与低调内涵的中国风刺绣，你更喜欢哪一个台湾手工刺绣达人lichingjing（ins）希望以刺绣，留下花卉转瞬即逝的美态，因而，她以极细腻的针法，将花卉的美丽描绘的淋漓尽致。真的好细致，好细腻，好精致哦，你喜……每天喝酸奶，健康益处多目前，全国人民正齐心协力投入到抗击新型冠状病毒肺炎的战斗之中。在这期间，国家卫健委发布了《新冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》（简称《营养指导》）。《营养指导》针对普通型或康……可加公寓中国超2亿人单身上热搜，长租房机构如何满足他们的需求近日，根据央视财经报道，我国已经超2亿人单身，一个人住，一个人吃，一个人游。随着单身人群数量的不断增加，他们已经聚成一股强大的消费新势力，同时催生出了新的消费观和消费业态。……这些爱喝白茶的明星，除了懂生活，还收获了几个好处众所周知，明星日常要在不同场景拍戏，熬夜、晒太阳、长时间化妆等情况无法避免，久而久之，明星很容易疲劳、上火。而白茶作为六大茶类之一，保健功效好，有败火、消炎等作用，还有防癌、养……调养脾胃需养成良好饮食习惯（中医养生）张北平《人民日报》（2022年02月11日第19版）胃病讲究三分治，七分养，日常饮食搭配合理必不可少。只要养成良好的饮食习惯，结合体质，寻常食物也能养出好脾胃。一天……现在田径运动会中的奇葩事现在田径运动会中的奇葩事现在田径运动会很难达到释放激情和活力的目的，更难以从中选拔出一些比较优秀的运动员。可以说基本上都是为了应付完成任务。其中我所看到听到了诸多奇……为什么女生的胸可以忽大忽小？对于女生的胸部，相信很多男性都充满了好奇：它似乎具有魔法一般，总能让人发出灵魂性的感叹。前几天就有一位网友私信说：女友的胸部就好像水做的一般，站起来的时候会比较大，……胃病患者，如何优雅而健康地吃小龙虾，消化医生来解答圣人说：食色性也。又说：民以食为天。吃对于人类来说，早已经从果腹生存发展为社交活动，不单单是为了满足胃，更是愉悦了大脑、舒爽了心灵。小龙虾这种生物，最早的时候被认为难登大……