出现这些症状，小心酒精肝找上门壹健康

　　三杯和万事，一醉解千愁，酒不醉人人自醉。。。。。。
　　现代人嗜酒越来越严重，整天忙于工作应酬、好友聚会，各种饭局、酒局不断，大家也似乎早已习以为常。
　　可你有没有想过，当你在大口吃肉、大口喝酒的时候，酒精肝有可能已经悄悄找上门？
　　今天，小壹就带大家来了解一下酒精肝的早期症状，帮助大家早发现早治疗。酒精肝早期症状？
　　当肝脏出现问题的时候，即便人体不会有特别明显的不适症状，但也有迹象可循。
　　1酒量变差
　　经常喝酒的人，如果在近段时间，突然感觉自己不像以前那样能喝了，就得警惕是肝脏的健康出现了问题。因为当酒精代谢出现问题时，肝脏不能很好的解酒，醉酒就会更快的到来。
　　2感觉疲劳
　　肝脏损伤后，身体的能量供应会受到影响，人会经常性地感觉到疲倦，即使大睡一场也没有多大的改善。
　　3厌食
　　食欲不振、没有胃口是酒精肝的早期症状。肝功能出现问题的时候，会影响到胃肠道的功能。
　　所以酒精肝患者会出现消化系统不适的症状，除此以外也会出现腹胀的情况，是因为酒精肝易导致肝脾肿大。
　　4肝区部位疼痛
　　肝区是指肝脏的区域，位于身体的右上腹部位。经常喝酒的人，如果感觉这个部位疼痛，就得警惕是酒精肝。
　　5身体消瘦
　　当肝功能受到损伤的时候，会出现消化和吸收障碍，即使食欲很好，吃很多的食物，身体还是会消瘦。
　　6小便太黄
　　如果尿液长期黄得像浓茶、咖啡，大概率预示肝脏已经出事了。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿液为黄色。
　　7手掌皮肤颜色不均
　　如果发现大拇指和小指根部的大小鱼际处皮肤发红，而手掌的其他部位略显苍白。这种与正常人不同的手掌称为肝掌，这正是肝脏受损的一个典型表现。酒精肝如何预防呢？
　　1戒酒是第一位
　　之所以会得酒精肝，全是因为酒精摄入过多导致。所以想要预防酒精肝，首要任务就是戒酒，一旦肝功能出现损伤，再喝酒无异于雪上加霜。
　　2多吃营养的食物
　　多吃一些有营养的食物，减少脂肪、盐的摄入，保持清淡的口味，吃一些好消化的食物。
　　由于酒精肝患者普遍存在营养缺乏，充足的热量、蛋白质、维生素和矿物质等营养摄入对改善肝功能非常重要，这方面需要在专业人士的指导下制定合理的饮食计划。
　　3不要太过于劳累
　　想要预防酒精肝，一定要让自己得以休息，不要天天忙于工作，或者进行一些比较劳累的活动。要注意平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢，要养成规律的作息习惯。
　　4药物治疗
　　根据酒精性肝病的严重程度，医生可能会用一些药物来帮助改善肝功能。
　　5手术治疗
　　当疾病发展到肝衰竭阶段时，肝移植手术是唯一有效的治疗方法。
　　通过以上介绍，大家应该都对酒精肝有了一定的认识。俗话说得好：美酒虽好，可不能贪杯哦有些时候实在没法拒绝的话，那就秉承酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑的原则吧
　　祝大家都能重视肝脏，健康生活，远离酒精肝！