秋冬季节，干燥无处不在
　　补水可是个紧要事情。
　　你也许已经用了各种补水方法：
　　狂喝水；涂抹各种补水保湿护肤品；使用加湿器、喷雾器。。。。。
　　其实这些都不算啥，提高身体自身的保水力才是真本事这件事还真有人想过，那就是中医！
　　中医认为，跟身体水液代谢最密切的三个脏腑，分别是肺、脾、肾。其中，脾主要负责减少多余的水液，也就是祛湿；而肺、肾则与皮肤的水润度、身体的保水力密切相关。
　　高级补水法
　　滋阴比普通补水高级，在于它能缓解身体各个器官的渴。如，嘴巴渴，滋阴能生津；皮肤渴，滋阴能润燥；肠道渴，滋阴能润肠。
　　所以，一个阴液充足的人，从外表上看，是细腻、滋润、娇嫩的，即使在空气干燥无比的秋冬季节，皮肤也能呈现出莹润的状态，而不是鳞片四起、皮屑乱飞。
　　中医讲女性属阴、男性属阳，并不一定是女人身体中的水比男性多，不过是女性的保水力比男性好罢了。滋阴的内涵比补水广泛得多，这是一种令人沉静、内观、稳定、平和的力量。
　　锁水茶
　　【组成】石斛，枸杞，无花果，黄芪。
　　【制法】每次加水约1000毫升，代茶饮。
　　【服用】一日一剂，复煎一次，每周三剂，连饮三日。
　　君药石斛、臣药枸杞子均入肾经，深度补水，佐药无花果、使药黄芪入肺经，滋养皮肤。此方除了黄芪，皆有滋润、养阴、补水的功效。
　　温馨提示：
　　本方适用于阴虚缺水所致的皮肤干燥、咽干口燎、干咳，不适合于急病病人如感冒、腹泻初期，也不适用于暴饮暴食、消化不良所致的口干舌涩。

医生坦言肾好的人，这5种食物再喜欢也不会多吃！奉劝你少吃肾脏是人体最重要的器官之一，它有4个重要的作用，分别是藏精、主水、纳气、主骨。意思是说，肾脏具有贮存精气、调理水液代谢、协调人的呼吸，充盈精气，使骨骼和牙齿得到滋养的作用。由此……健康科普莫名乏力颓废易怒警惕！这几种人容易冬季抑郁进入冬季后，天气愈加寒冷，随着天黑得早、亮得晚，一些人开始变得颓废起来：起不来床、提不起精神、做了很多事情却觉得意义感缺失、总会冒出许多消极情绪如果出现上述症状，就要警惕，有可……长期吃降压药，如何降低副作用？不妨试试这3种方案高血压主要是一种与体循环，动脉收缩期或者是舒张期血压升高为主要特点的全身疾病，它是指收缩压大等于140毫米汞柱，舒张压等于90毫米汞柱。高血压又可以分为原发性高血压和继发……血压高是因为韭菜吃多了？医生若想稳定血压，不妨少吃3素说到韭菜，这是非常常见的食物，几乎家家户户都会用韭菜做几道美食，比如韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子。最出名的要属饺子了，北方家庭过年期间，必然要吃韭菜饺子，而且它也十分美味。但听人……冬吃萝卜夏吃姜，生姜您得这样吃俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。很多人会有疑问，夏季炎热，生姜味道辛辣，为什么夏季要吃姜呢？这是因为，夏季是细菌等致病微生物迅速滋生、繁殖的时期，胃肠道感染性疾病高发，常见呕吐……不是我不起床，是被子把我封印了俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。古人诚不欺我，春天，简直就是睡觉的大好时光有木有？什么，你说春困是一种病，叫春困症？这又是怎么回事呢？究竟什么是春困既然……慢性肾炎的预后怎样？慢性肾炎的预后与不同的病理类型密切相关，总的说来，预后较差。其影响因素如下：病理：轻度系膜增生性肾炎预后良好，重度系膜增生性肾炎及膜增生性肾炎、局灶节段肾小球硬化预后较差；膜性……嘉定新一批公租房房源出炉，有你钟意的吗？嘉定的小伙伴嘉定区公租房公司推出新一批房源位于安亭镇快和小嘉一起来看看吧绿地安亭佳苑户型：二居室（75。583。24平方米）价格：20……这味超强中药，降三高控血糖！还能消黑眼圈近来丹参在网络上的讨论声浪不小，其实，它是一种中医常用的活血化瘀类药材，近代的医学实验证明，丹参具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一种安全又可靠的治疗心……高血压朋友，出现这种情况弥就力不从心了（四）慢性心功能不全随着血压的长期持续性的升高，左心室的后负荷的增加，加以时间的延长，经过数年及数十年后左心室的代偿而逐渐肥厚、扩张，形成了高血压性的心脏病，高血压性心脏病最先……秋季干燥，想要皮肤水嫩嫩？这款滋阴补水茶，早该学到手秋冬季节，干燥无处不在补水可是个紧要事情。你也许已经用了各种补水方法：狂喝水；涂抹各种补水保湿护肤品；使用加湿器、喷雾器。。。。。其实这些都不算啥，提高……低密度脂蛋白升高，饮食上要注意什么？王大夫，您看我体检报告，这个低密度脂蛋白升高了，说明什么问题呢？那我以后吃饭要注意什么呢？是的，现在越来越多的朋友发现自己这一项显示出了箭头（升高了），这意味着什么呢？那……