随着科技的迅速发展，电子设备在我们生活中逐渐得到普及。在任何时间任何地点我们都不难看见拿着手机的人。可能大家会说年轻人为了工作避免不了吗，但是现在小孩子也会经常拿着手机。进而近视人群逐年增多。接下来就和富硒姐姐一起了解一下哪些不近视的人都是怎样保护自己眼睛的吧！
　　睡前玩手机
　　生活中不少人都喜欢在睡觉前玩手机，这种行为也会导致视力下降明显。因为睡前玩手机带来的身体损伤很明显，不仅会降低睡眠质量，还可能会受到光线，辐射的影响而导致人的视力下降。
　　部分人喜欢关着灯玩手机，手机屏幕强烈的光线对眼睛造成刺激，久而久之就会出现眼睛疲劳，视力下降的情况。因此，不想要近视的人，应该避免在睡前玩手机时，也要减少手机的使用时间。
　　长时间看电脑
　　这更多的是对于已经步入社会开始工作的人群。长时间对着电脑近距离工作，也会导致的视力下降。因为当我们长时间盯着电脑工作，眼睛就很容易疲劳。如果没有及时闭目养生，注意眼睛的调节，就会导致我们的视力下降。
　　因此，平时长时间对着电脑工作的人群，平时可以喝一些养生茶，或者适当的做做眼睛运动。这在一定程度上可以提高视力，防止长时间电脑光线的影响而导致眼睛视力下降。

牛奶会导致甲状腺结节？医生保护甲状腺，这3物也要忌口甲状腺结节属于一种常见的慢性代谢疾病，一旦发现自己的甲状腺结节出现问题，饮食方面就要多加注意了，不然容易引起各种并发症的出现，之前听说，甲状腺结节患者不能喝牛奶？我们先来……医宗金鉴提倡外伤内治，中医辨证损伤性疾病的方法有哪些？跌扑损伤，虽用手法调治，恐未尽得其宜，以致有治如未治之苦，则未可云医理之周详也。爰因身体上下、正侧之象，制器以正之，再施以药饵之功，更示以调养之善，则正骨之道全矣。各种损……原来，它们是由爸爸生的海马，属刺鱼目海龙科，是一种小型海洋动物，身长5～30厘米不等。它们的头部与马相似，与身体呈将近直角。不同种类的海马，特征也有所不同。它们主要分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利……不想近视的人都是这样保护自己眼睛的吗随着科技的迅速发展，电子设备在我们生活中逐渐得到普及。在任何时间任何地点我们都不难看见拿着手机的人。可能大家会说年轻人为了工作避免不了吗，但是现在小孩子也会经常拿着手机。进而近……谎称要卖10万的铜，男子为谋财设计杀害废品站夫妇，2006年2006年9月11日，10多名刑警组成的抓捕小组趁着凌晨2点天还没亮，就匆匆赶到了凤鸣街道路家园村石皮弄，这次他们要抓捕的人叫沈利潮。警方来到沈利潮家门前的时候，拨通了沈利潮的……蜜蜂蛰了后红肿发硬发痒怎么办？被蜜蜂蛰了之后怎么办？大家都吃过蜂蜜，香甜好吃，而蜂蜜是由蜜蜂酿造而成，有些时候生活中也会遇到蜜蜂，那蜜蜂蛰了后红肿发硬发痒怎么办呢？蜜蜂蛰了以后红肿发硬发痒一般是由于蜂毒引起过敏导致，当蜂针……农村俗语东西路剪房，财散人也亡，啥意思？导读：农村俗语东西路剪房，财散人也亡啥意思？路剪房指的是什么？如今农村生活好了，环境优美，美丽新农村已经深入到农民心中。生活好了，农民也想着把家里的房子更新重建，农村道路……早晨吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会发生什么？肝不好的人建议了解鸡蛋作为非常常见的食材，经常被人们当作早餐的最佳之选，鸡蛋中除了含有丰富的蛋白质之外，还有着较多的卵磷脂、卵黄素、氨基酸、矿物质等多种身体所需的营养物质，吃鸡蛋能够增强记忆力，……肾病患者的饮食误区饮食管理是慢性肾脏病治疗中的一个重要环节，管好嘴、迈开腿同样适用于慢性肾脏病患者。但如何吃得准确？以下误区需要正确认识。误区一：肾病患者不能吃豆制品对于优质蛋白应该……糖尿病病人该怎样吃之前和大家分享过糖尿病病人怎样选择水果，今天和大家聊一聊适合糖尿病病人吃的食物。先带大家了解一下2017版的《中国糖尿病膳食指南》推荐一：吃动平衡，合理用药，控制血……缺水，从头到脚伤害你一个健康成人体内的含水量约占体重的6080，如果机体缺水，伤害可以遍布全身。尤其出汗多时，更易引发缺水危害：1hr增加癌症风险适当多喝水，对消化道、血液、泌尿等系统……胎教时间选择有讲究，最好在这两个时段胎教并不是时间越长越好，也不是随时都能进行，需要选择合适的时间段。中午12点前后此时的准妈妈往往处于一天当中的最佳状态，吃过午饭后不妨外出散散步，观赏一下美丽的风景……