谣零零计划
　　近些年，高尿酸人群越来越多，很大一部分原因是跟饮食有关，饮食中一些食物嘌呤含量高就会出现尿酸高的情况，尿酸高就会引起痛风，让人疼痛难忍以外，还会影响到血液、肾脏的健康。
　　所以日常饮食中我们还是尽量少吃一些嘌呤含量高的食物，让痛风远离你。
　　菌菇类
　　菌菇类食物是我们常见的食物，很多时候都会吃，家里也会购买，像香菇、平菇、杏鲍菇等都是菌菇类，不仅口感好，营养也非常丰富，热量还很低，不会引起肥胖问题，但是菌菇类含有嘌呤比较高，本身尿酸高的或者有痛风的人还是尽量少吃菌菇类食物。
　　野菜类
　　现在人们会追求饮食的新鲜感，去吃一些没有吃过的野菜，认为野菜比较营养，口感也很独特，但是野菜可能嘌呤含量比较高，常吃野菜会加重体内尿酸，最终导致痛风的出现。
　　浓汤类
　　很多人爱喝汤，到了冬天就更爱喝汤了，暖暖的一碗汤喝下去，整个人都暖和了，但是汤里不仅会含有大量的脂肪，会使人肥胖，还含有大量的嘌呤，会使人尿酸高，引发痛风。

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