反酸烧心吃花生管用吗？医生尝试这3种方法或让胃变得舒服些

　　导语：肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分，而胃和小肠是营养吸收的核心，人体需要的营养几乎都需要经过肠胃，肠胃成为消化最重要的器官。
　　胃部有问题常见的主要症状有以下几种：
　　1、胃部疼痛，胃炎、胃溃疡等胃部疾病会导致胃部黏膜充血、水肿或者有出血糜烂，胃酸的食物刺激病变部位会导致胃蠕动增快或者胃部痉挛，因此会产生疼痛。
　　2、烧心、反酸，主要是由于胃部分泌的胃酸增多或伴有黏膜损伤，胃肠动力不足导致胃酸刺激病变部位，长时间留在胃里腐蚀胃黏膜。
　　3、恶心、呕吐，当胃肠动力不足时，吃的食物过多可能药也会导致。
　　4、胃胀、消化不良，胃黏膜萎缩或者有溃疡等病灶，造成胃黏膜分泌胃酸减少或者胃肠动力不足，都有可能导致食物消化减慢。
　　在生活中可能很多人都经历过这样一件事，那就是饭后的时候经常会出现反酸的情况伴随烧心的问题，特别是吃了甜食之后，这种情况也是相对比较明显。
　　什么原因会导致反酸、烧心？
　　反酸、烧心是消化科门诊常见主诉，反酸、烧心是胃食管反流病的典型症状，但也可以见于消化系统的其他疾病。
　　胃食管反流病是指食道下段括约肌松弛，而导致胃内的酸、胃蛋白酶、胆汁这些胃内容物反流入食管，引发的反酸、烧心以及黏膜损伤，针对这种情况需要使用抑酸药以及黏膜保护剂。
　　但其他胃病也可以出现反酸、烧心这种症状，虽然发生率较低，但不能因为出现反酸、烧心就除外其他疾病。
　　通俗说：
　　食物的影响：如进食过酸、过甜、过油、辛辣、生冷的食物，以及进饮浓茶、咖啡、酒精、巧克力等饮品，均会诱发胃酸大量分泌。
　　心理精神因素：当长时间处于压力之下，精神过于紧张、过度的疲劳、高度警惕的状态下，胃酸会分泌增加。
　　应激状态：严重的创伤、大手术、多器官功能衰竭、重大的精神打击也会出现胃酸分泌增加。
　　急慢性胃肠疾病：如急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、胃食管反流病，都会导致胃酸大量分泌。
　　反酸、烧心吃花生管用吗？
　　胃酸烧心吃生花生会有一定的好处，花生是属于碱性食物，可以帮助中和胃酸，缓解烧心症状，但只是会起到轻微的辅助作用。
　　烧心吃花生米是能够缓解，但是要注意一点，这里所说花生米是生花生米。
　　花生米有抑制胃酸分泌作用，生花生米每天可以咀嚼五粒到十粒，最好是空腹时候咀嚼，花生米中花生浆能够有效保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，一定不要吃油炸花生米，油炸花生米不但不能够起到保护胃黏膜功效，反而会起到刺激胃酸分泌作用。
　　所以在使用花生米治疗胃酸烧心时候，一定要选择生花生米，另外，可以喝一些花生露也是比较不错。
　　医生：尝试这3种方法或让胃变得舒服些
　　调整饮食
　　大多数胃部疾病的发生，与患者日常生活中暴饮暴食或不规律饮食等都有着密切的关系。
　　所以想要改善胃部不适，最为直接到方式就是调整饮食结构，比如减少脂肪、茶、甜品、咖啡等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果及粗纤维类食物。
　　并且在日常饮食中尽量做到少食多餐、均衡膳食，这样才能逐渐改善胃部不适，使胃部得到有效调养，能够恢复到健康的状态。
　　药物治疗
　　如果出现了烧心和胃部灼热感，可以选择药物治疗来缓解病情，可以适当的吃一些中和胃酸的药物，如氢氧化铝、碳酸氢钠等。
　　同时口服莫沙必利等药物，能够促进胃肠蠕动，避免引起消化不良或者胃酸胃胀的症状。
　　多吃些食物来修复胃黏膜
　　如果烧心反复发作，会对胃黏膜产生一定的损伤，那修复胃黏膜也是治疗烧心的关键环节。
　　也可以在饮食中添加一些能修复胃黏膜的食物，比如花生和小米，胃痛的时候不妨吃点。
　　还有南瓜、木瓜、苹果等都富含果胶，还能吸收胃内毒素，修复胃黏膜，对治疗烧心也有很好的效果。