昨天著名喜剧人赖宝突发心梗离世，年龄仅仅40岁。很受欢迎的《今晚80后脱口秀》，其中许多段子都出自赖宝之手。除了为他惋惜和祝他一路走好，我们更应该进行这样的反思：你不养心，心不养你。
　　什么是心肌梗死？
　　心脏上的冠状动脉就像电线一样，让心脏永不停歇的跳动，维持着我们的正常生活。如果冠状动脉突然断电了，就会造成心脏缺血缺氧而引起心肌坏死，也就是心肌梗死。
　　过度劳累、长期熬夜、暴饮暴食、情绪激动、寒冷刺激、吸烟、大量喝酒等不良的生活习惯都会诱发心梗。
　　夏季年轻人也成了心梗的高发群体！
　　进入了一年中最热的日子，很多人只知道冬季心梗高发，却不知夏季更是高发期。心内科医生表示：夏季气温每升高一度，急诊的心脑血管患者就会多一波。7月16日入伏开始，每天都能收到很多心梗患者。特别是不少患者夏天擅自减少药量，甚至停药，发生心梗的事件更为恶性，致死率更高！
　　突发心梗，这四个自救方法要学会！
　　1、第一时间拨打120呼救。
　　当突发心梗时，一定要保持冷静，第一时间拨打120进行求救。只有第一时间到达医院，才能进行更好的救治，远离生命危险。
　　2、一定要冷静，不能慌张。
　　求救后一定要避免急躁和恐惧，最好卧床休息，不要乱移动身体，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及患者生命，甚至猝死。
　　3、有条件的情况下，可以进行吸氧。
　　在120到来之前，如果家中有氧气的话，应立即给予吸氧。这样能增加心肌的供氧，减轻心梗的不适症状。如果没有氧气，要把窗户打开，让病人得到充足的氧气吸入。
　　4、舌下含服硝酸甘油。
　　如果冠心病人出现心梗时，可以让患者舌下含服硝酸甘油，或速效救心丸，丹参滴丸等药物进行急救。硝酸甘油每次只能含服一片，症状不能缓解，五分钟后可以再含服一次，连续用药最多不能超过三片。
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　　养心路上，我们一起同行！

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