暑假天气炎热干燥，小朋友在户外活动较多，经常会看到有的小朋友鼻出血，家长连忙用拿纸巾塞住鼻子，仰头，举手！注意！这完全是错误的！！！
　　流鼻血，将头往后仰，只是看不见往外流血了，但是会顺着鼻道向后流到咽喉部，当量过多、过急时，还容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻，严重的甚至会产生窒息。
　　一，流鼻血的正确做法
　　1，立即坐下，用拇指、食指捏住鼻翼两侧，持续1020分钟。同时要保持头部稍微向下倾，这样可以吐出嘴里的血。
　　2，简单的压迫无效时，可填塞止血将干净的棉球塞入流血的鼻孔，再进行按压。可用冰袋或湿毛巾轻敷前额和颈部，也可用冷水、冰水漱口，缩短止血时间。
　　3，以上方法使用后还未止住，或出现脸色苍白、冒冷汗、心率增快等症状，建议及时到医院就诊。
　　流鼻血的原因很多，大部分是由于天气炎热干燥，导致人的鼻黏膜变干、结痂、或破裂，在揉搓或捏鼻时很容易出血；同时也有其他疾病导致鼻出血如：心血管疾病、血液病、营养障碍或维生素缺乏、内分泌失调等等。
　　二，如何预防流鼻血
　　1，注意饮食、适度运动。避免煎炸油腻，多吃新鲜的果蔬并多喝水。增强个人体质、减少呼吸道感染、肺炎等疾病引起鼻粘膜充血。
　　2，注意鼻腔的卫生，平日里勿用力擤鼻、抠鼻，勿大力打喷嚏。如果长期在空调房中或者干燥天气的时候，可以在家中放置加湿器，保持湿润。
　　注意：若是频繁流鼻血，要重视，一定要到医院全面检查，排查病因后对症治疗。

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