头发油腻有异味？除了发质，还和5因素有关，最后一个很多人忽视

　　每个人都希望自己有一头飘逸的头发，并散发着淡淡的清香，但是很多人又不能如愿，头发刚洗没多久就开始出油变得很油腻，并且还有一股异常的味道，尤其是一出汗，头发散发浓浓的味道更臭了。
　　大家知道头发如果不清洁，早晚都是会要变油变臭的，只是时间问题而已，而同样的时间下，可能油性发质较干性，中性发质更容易变油变臭。首先，这是因为头部和身体其他部分不同。头部不仅皮脂腺多，汗腺更多，每平方厘米的头部皮肤上就分布着220个汗腺，而面部只有140个，背部130个。头发被称为人体最大的体毛密集地带，一旦出汗过多，皮脂的分泌也变得活跃，分泌出来的皮脂和汗水经过皮肤常在菌的酸化，成为皮脂酸，于是气味就形成了。其次，头部的气味跟精神压力方面有很大的关系。当一个人的精神长期处于紧张的情况下，大脑很容易受到刺激，身体内部出现混乱，势必会使头发的营养的供给受到影响，从而使头发的皮脂分泌受到影响。另外，头部气味还跟吸烟、饮酒有关。
　　最后，头发很容易吸附各种各样的气味，大家可能都有这种经验，吃火锅或者烧烤的时候，经常闻到头发带着各种各样的味道。这是因为头发的表面积相当大，一般都有好几万根丝状物，这些细细的发丝非常容易吸附空气的各种气味，而且难以清除。头发油腻有异味？除了发质，还和5因素有关，最后一个很多人忽视1。重口味饮食爱吃甜食、油腻、刺激性等食物的人，其头发比饮食健康的人更容易变得油腻，有异味。重口味的饮食会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。2。喝水太少头发爱出油，喝水少也是一个方面。人体皮肤中水与油之间就像天平一样。保持着水油平衡的关系，一旦这种平衡被打破的话，那么这架天平就会失去平衡，也就是说如果水多了，油就会少；而如果水缺了，油也多了。所以当你的头发出油多的话一定要及时补充水分。3。长期熬夜现代人能早点上床的是太少了，能按时上床的人也不多，长期熬夜对身体的伤害是全方位的，上也到了头顶会造成头发油腻，掉发严重的情况发生。熬夜会破坏头皮正常代谢功能，使得头发杂质不易排除，因此容易出油。4。压力山大现代人的压力都比较大，尤其是职场女性，需要面临事业以及家庭双重压力，长期下去压力不断上升，当一个人压力或者焦虑太大的话皮脂腺分泌就会相应增多，因此头发也会变得越来越油。尽量的让自己放松一点，让自己的身体处于一种无负荷状态能改善这样的情况。5。频繁染发现在很多人为了追求时尚喜欢去频繁染发，当然也有一些人是为了遮掩白头发，频发染发会破坏头发的毛鳞片，使其降低甚至丧失保护头发和帮助头发吸收营养的功能，这样时间长了，头发就会越来越枯燥，也很难充分吸收水分，头发会严重缺水，同样的道理头发缺水，自然就会多出油了，大家应该减少染发的频次。那么日常生活我们如何来养护我们的头发吗？少晒太阳和吹空调眼看着天气要慢慢的热起来了。不要让头发被太阳晒着，这样会使头发内部温度太高，油都烤出来了。最好也少吹空调，因为吹空调皮肤干燥了头发会变得很油！减少化学美发用品的使用化学美发用品要少用，实在要用的话也是刚洗过头发的时候使用一下。如果您的头发在使用发胶与定型喷雾等化学美发用品前已经很油了，那么就不要再使用，否则长时间的隔绝头发与空气的接触，会使得你的头皮更油腻。尽量不让头发不要贴紧头皮很多人梳头发喜欢将头发梳得光溜地紧贴头皮，甚至不惜沾点水也要将其收拾服帖，殊不知头发频繁的接触头皮也会造成头皮油脂的不断分泌，所以想要控制头皮出油的情况，应该尽量的将头发的发根部分吹得蓬松一点，或者利用具有蓬松作用的造型品来辅助。多吃燕麦燕麦中皂甙素和亚油酸含量丰富，可辅助降血脂，以燕麦做早餐，去油减脂两不误。燕麦蛋白质在头发表面会形成一层保护膜可以保持头发内水分的相对稳定，从而保持头发的光滑、柔顺和亮泽。能有效的防止头发失水过多而出油太多。
　　选择合适的洗发水
　　存在以上问题的爱美人士要注意了，可能你的洗发水该换了。如果你的洗发水是强洗涤类的，建议立马换掉，这类洗发水一般是碱性的，会洗掉我们头皮上所必须的皮脂，届时头发就会出油，容易滋生细菌产生异味。可以选用持久留香的控油洗发水。清爽头皮的同时还能是使头发持久留香。