头发扁塌不蓬松，这几位明星油腻像路人，这几个妙招拯救塌顶星人

　　夏天来了，天气越来越热，对于头发爱出油人士来说，又到了与头油大作战的时候。
　　很多人就是易出油星人，再加上天热，简直一天不洗头头发就会扁塌。这里就不得不敲黑板说说头发蓬松的重要性了。首先最基本的一点，头发蓬松会令整个人看起来干净清爽，不邋遢。美妆博主范冰冰就踩过油头的坑，头发油腻扁塌的时候气质也会变得判若两人，蓬松柔顺的秀发才是女神的正确打开方式
　　还有李小璐，就算画着精致的妆容，穿着一身Gucci，顶着一个好几天没洗的油头，依然像是返乡打工妹
　　更重要的是，头发蓬松还能显脸小、显年轻，说效果堪比整容一点也不夸张。
　　美如宋慧乔，也会被油腻扁塌的头发拖累颜值引起头发扁塌的原因，一个是自身头皮出油令头发变油，另外出汗、空气里的脏东西也会让头发变脏，就会油腻腻软趴趴地贴在脑袋上。除此之外也和发质有关，天生细软发质的人头发就会比普通人更容易扁塌。
　　杨幂就是典型，加上发量又少，头发不蓬松的时候看起来真的很尴尬虽然易出油、细软发都是天生的，但其实只要做好这几点，扁塌发也能duang起来
　　所谓的头皮出油，油这个东西是什么呢？油从哪里产生？简言之，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成形成我们所说的头皮出油。皮脂这个东西并非是坏事儿，它有保护毛发和保温的作用，能锁住皮肤的水份，阻挡一些外界的真菌和杂物。
　　所以正常的油脂分泌无需管理，只需要定期清洁即可。但是有一类人油脂分泌明显旺盛，那就另有原因。油脂分泌旺盛是什么原因？有以下三个最常见原因
　　1、单纯油性皮肤有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，皮肤表面有油光，特别是鼻部和前额，这属于个人差异。正常来说，亚洲人和欧美人的皮脂分泌水平差异很大，同一个地区的人也可能存在这种差异，这是天生皮脂腺的特性，没有办法改变。
　　2、雄激素影响皮脂腺是雄激素的一个靶器官，睾酮（睾丸）可以使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分泌的脱氢表雄酮（DHEA）也有刺激皮脂腺分泌的作用。一个人在熬夜或者精神压力大的时候容易出油增加，根本原因就是这种状态下激素（睾酮和DHEA）分泌增加，然后激素会影响皮脂腺的皮脂分泌。
　　3、饮食影响高热量的食物可以加快皮脂分泌率，同时会提升体内雄激素水平，这些结果会导致皮脂大量分泌。一般我们认为，蔬菜、粗粮、水果属于低热量食物，而油炸食品、甜食、烧烤、零食等等属于高热量食物，如果想降低皮脂分泌率，最好清淡饮食。这里有一个误区需要注意，很多人认为饮食油腻，皮肤需要排出更多油脂，所以头皮很油。其实饮食吃下去的油脂，那是消化系统的事情，和皮脂腺这种腺体没有直接关系。但营养过剩和肥胖这些状态会间接影响皮脂分泌，导致最后我们也确实看到了油脂分泌更多的结果。
　　4、皮肤疾病痤疮和脂溢性皮炎都会加重皮脂分泌。痤疮的主要问题是细胞角化的异常，痤疮越严重的患者分泌油脂越多。脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌，在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂。
　　了解到头发油腻的原因之后，如何才能变回干净、清爽的样子？下面教你3个小妙招，告别那个油腻的自己选择合适的洗发水头发油腻的朋友就不要选择滋润型的洗发水了，过于滋润会使油腻更加严重。可以适当选择具有植物控油的洗发水，这些洗发水一般都是无硅油的，可以有效的去除头皮上多余的油脂，起到控油的效果！
　　正确的洗头方法不要用热水或者冷水洗头，过热和过冷都会对头皮造成伤害。先要用40度左右的温水把头润湿，把适量洗发水倒入手心，搓成近似泡沫状，然后用指腹轻轻按摩头皮30秒左右，注意不能用指甲抓挠，然后轻轻揉搓头发，最后用温水清洗。另外，吹头发时，要注意温度和距离，防止过热对头皮造成损害。
　　减少梳头次数很多女生有随时梳头的习惯，让头发保持整洁垂直，适当地梳头发固然能起到梳理头发按摩头皮的作用。但过多梳头会使头发油脂会分散到毛干，刺激头皮皮脂腺分泌，加重出油。
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