盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。朱自清
　　一年之计在于春，刚起头有的是功夫，有的是希望。当然，凡事要趁早！经过春节短暂的休息，疲劳还没完全消去，我们就早已投入新的一年计划，学习、工作、出差等等。
　　没办法，现在社会压力太大了，加班、熬夜早已成为一种被迫的习惯。口袋里的钱没增加多少，我们变得急躁，身心俱疲。比如失眠、高血压的人群越来越多。就连暂时停下去调理一下身体的时间都很奢侈。
　　但是，身体才是革命的本钱！工作之余学会有效的养生也是很重要的。
　　春天养肝正当时，大多数人为生活而奔波，多多少少都背负着一定压力。我们的肝也怕压力，如果忽视了它，将会变得心烦易怒，睡不着，甚至引发高血压。
　　今天介绍一味中药，名字是罗布麻叶，或许能给打拼人减减压。罗布麻叶，味甘凉，具有清火降压的作用。
　　罗布麻叶，入肝经，具有平肝阳，清肝热的作用。中医认为，肝阳上亢，肝火上炎就会使血压升高，表现出头晕等症状。
　　罗布麻叶具有安神助眠的作用。
　　肝能够调畅情志，肝火太过，心神不得安，就会睡不安稳。肝火大时，很容易受人刺激，引发纠纷。友情提醒：不要试图去激怒一个肝火旺盛的人〔呲牙〕
　　总结：春季养肝正当时！如果平时肝火较大，经常熬夜，并且血压偏高的人群，可以用适量罗布麻叶泡茶喝。注意的是罗布麻叶不能用煮，用开水泡就好了。
　　健康2022健康明星计划春季养生正当时

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